针灸减肥常识三种常用针灸方法(针灸减肥常识三种常用针灸方法图解)

李东西美容护肤

针灸减肥常识三种常用针灸方法(针灸减肥常识三种常用针灸方法图解)

本文主要为大家介绍针灸减肥中三种常用针灸方法图片(针灸减肥中三种常用针灸方法图解)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

很多人都知道，中医减肥比一般西药健康安全得多。针灸是中医减肥的好方法。但是，还是有很多人对这种方法望而却步。针灸减肥也需要你注意很多东西。只有掌握了正确的思路和理念，针灸减肥才能达到健康的甩肉效果。

不盲目，针灸减肥

有很多比较瘦的女性，因为个人追求比较高，会要求通过针灸减肥来减肥。对于这部分人，专家一般建议不要做针灸减肥，因为即使他们确实有些肥胖，也可以直接通过饮食和运动来减肥，效果会更好。另一个好处是，这样的减肥方更有利于自己的健康。

而且减肥后医生会指导她们日常饮食和运动要注意什么，改善以后的生活和饮食习惯，继续减肥。专家回忆，以前针灸减肥成功的案例很多，很多女性减肥成功都是因为针灸。但她也强调，成功地长时间保持好身材非常重要，这需要很强的毅力，以及平日运动和饮食的良好配合。

针灸减肥要有个度，不要过分追求体重。

现在很多女性都很重视体重的问题，聚在一起就大谈减肥。而且她接触的很多肥胖患者都会有减肥的，一些不是很胖的年轻女性也会有减肥的想法。那么，专家有这个观点，我们首先要看这个人是否超过标准体重，如果没有，就要向他们解释，没有必要减肥。

有些人虽然体重没有问题，但是局部特别肥胖，比如腹部特别肿，大腿特别粗，所以会有强烈的减肥。医生也会根据局部的情况和全身的经络来调整自己的体型，让自己拥有更满意更自信的身材曲线。但一般还是要给他们健康教育，纠正他们的减肥观念。专家强调，减肥要以健康为基础，不要以牺牲健康为代价追求病态美。

针灸减肥不。;我不需要节食。

我们知道有些减肥机构要求减肥的人不要吃淀粉，这样减肥效果更明显。对此，专家表示不支持。不吃米饭，用粗纤维代替是可以的，比如少量的意大利面、粗麦面包和荞麦，但是你可以 不要很长时间不吃。专家认为，如果你不 长期不吃淀粉，会缺乏维生素B1或一些微量元素，引起脱发、疲劳、皮肤干燥等一些问题。而且不吃淀粉的饮食是无法长期坚持的，减肥也不是两三天的事情。你可以根据自己的体质和个人肥胖程度来限制饮食摄入量。

明白；理解学习了一些针灸常识后，边肖将向你介绍最常用的针灸方法。

虽然没有针灸减肥的记录古医书，最近临床上基本肯定了针灸抑制食欲的减肥效果，特别是对于通过手术或药物快速减肥的人。中医针灸实际上是一种很好的减肥方法。

至于常用的针灸减肥方法，医生说以下三种方法是最常用的:

首先，耳针

耳穴:口、食道、十二指肠、饥穴、内分泌、脑、胃。

操作:每次选择1~2个穴位，双耳交替进针。耳针每周施2~3次，10次为2个疗程，每个疗程间隔5~7天。

第二，人体针灸。lt；1 ampgt；

取穴:主要是关元、三阴交穴。

配穴:根据辨证分型选择。

属于脾虚湿带:内关、水水、舒天、丰隆、、脾俞。

属于湿热:曲流池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属于平衡与责任失衡:支沟、中注、脉、血海、肾俞、太溪。

操作:每次一定要选要点，然后根据证型加3~4个点。每次留针半小时，隔天一次，15次为一个疗程，每个疗程间隔5天。

第三，人体针灸。lt；2 ampgt；

取穴:主要取穴有舒天、中脘、大恒。

配穴:曲池、合谷、膏药、内庭、三阴交。

操作:用电针仪连接舒天、大恒，继续通电15 ~ 20min，隔日1次，10次为1个疗程。

以上内容就是针灸减肥中三种常用针灸方法图片(针灸减肥中三种常用针灸方法图解)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多针灸减肥中三种常用针灸方法图片(针灸减肥中三种常用针灸方法图解)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。