西瓜有减肥效果吗(西瓜有减肥作用吗)

郑远东美容护肤

西瓜有减肥效果吗(西瓜有减肥作用吗)

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有些人觉得西瓜很甜，所以认为吃西瓜不会减肥，反而会增肥。但这种想法是不正确的。相反，西瓜是减肥的好水果，尤其是夏天，女生疯狂买西瓜解暑减肥。

下面，让 让我们介绍一些西瓜的健康食谱。

首先，瓜皮番茄汤

吃完瓜肉，唐 不要匆忙扔掉瓜皮。其实西瓜皮的营养价值也很高，味道很香。准备西瓜皮200克左右，鸡蛋一个，西红柿一个，盐、味精、香油少量。

将西瓜皮切成细条，然后将西红柿切成薄片，将鸡蛋打在碗里。锅中倒入水，把挂条放进去一起煮，然后依次放入西红柿和鸡蛋，最后加入少许盐和味精调味，撒上少许香油。也可以在打散蛋之前，在汤里放一点淀粉，这样就可以吃到整个蛋花了。

二、瓜皮泡椒

材料西瓜皮300克左右，红辣椒少许，大葱两根，盐和味精少许。

将西瓜皮切成细条，撒上一层盐腌制。然后把西瓜皮分解的水倒掉，挤出剩余的水。红辣椒也切成细丝，然后用来炒油锅，加少量盐，再倒入西瓜皮翻炒几下。最后加入味精，做出鲜香的泡椒。

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