胖妹瘦身(胖妹真的把花花吃了吗)

本文主要为大家介绍胖女孩瘦了(胖女孩真的吃了花吗)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

大多数OLs都有在办公室喝一杯水的习惯。对于想减肥的MM，不妨选择一种或几种适合自己的花草泡茶！花草中含有大量对便秘有效的膳食纤维，对排除体内毒素，改善新陈代谢非常有帮助。纯天然的凉茶，完全不含和胆固醇，不会对身体造成任何负担。是日常生活中养生和调节情绪的圣品。所以，在你开始工作之前，泡一杯香草茶，为你的一整天涂上色彩。;的工作。

自从知道了美丑的概念，这份胖就成了我心中的痛。我 我说的时候不怕JMS笑话。我 我只有159，但我有139斤。什么？;最郁闷的是我的肉都集中在肚子和大腿上。整个人就像一个 "足球 "。我越看越觉得丑！

减肥前后对比

减肥失败经历:

其实说到减肥，估计JMS有很多苦水要倒，我也不例外！记得之前买过一个减肥产品，让我很痛苦。当时第一天就口干舌燥，想吐，起鸡皮疙瘩。然后就开始失眠，白天整个人晕晕的，没有力气。看东西纯粹是雾里看花！我想减肥，而不是以健康为代价。

我 我试过减肥贴之类的，说我一直觉得这类减肥产品最大的好处就是方便。只要把它贴在你的肚脐上，你就可以 "等待好消息！但是让我诚实地说好消息在我使用它之前只是一个幻想。其实这个DD对我的减肥计划一点进展都没有！

后来尝试了很多方法减肥，效果都不理想。我就想，这减肥可能跟割草去根一样，要从根开始。于是我去收集了一些医学资料，发现肥胖者有一个共同点，就是缺乏瘦素。这个瘦素，JMS其实有，因为它是我们体内控制食欲的DD。然而，每个人的瘦素是不同的。比如肥胖者明显缺乏瘦素，所以食欲大增，导致摄入过多，脂肪堆积。缩小了范围，找产品就方便多了！在网上搜了一下，很快就找到了一款减肥茶！

减肥茶的核心成分是瘦素，我要的。除此之外，它还富含绿茶、苹果素、番茄红素等，都是瘦身的有效瘦身成分！减肥茶的量是一天四袋。第四天感觉胃口变了，肚子也暖胀胀的，但是身体没什么问题。我只是可以 I don’我没有以前吃得多了。应该是瘦素在我体内起作用吧！让我有意识地对抗饥饿。从那以后，我的食欲一直在慢慢减少。半个月后称体重，发现瘦了13斤！难怪最近裤子松了。很多，一开始还以为是畸形。

退出 "坏习惯 "并补充水分；

减肥茶每个小茶包可以冲泡三次，也就是说我其实每天喝12杯减肥茶，顺便还得到了日常的水分补充！除了吃的少了，口味也逐渐趋于清淡，现在基本忽略了原来的大鱼大肉。我曾经喜欢晚餐吃巧克力甜筒，但我终于改掉了这个坏习惯！否则，我想我 我仍然是一个超级贪婪的胖子。

这是我喝完第三周期减肥茶的时候拍的！当时我才105斤！

喝了四个周期，食欲终于稳定了，身体也发生了巨大的变化。先是大饼脸终于变成了瓜子脸，然后肚子变得超级扁，我可以 我看不到任何脂肪！还有我的胳膊和大腿，看起来绝对修长适中！上秤一看，92斤！It 太完美了。

我可以 忍不住又发了这个薄薄的PP。其实是不久前拍的。It 天气很暖和！

康乃馨

具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的作用。它有芳香的味道，有助于消除焦虑和烦躁。

金银花

可用于治疗习惯性便秘。金银花、大黄，按3:1的剂量，泡茶一起喝，加适量蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦身小腹的功效。

1.下半身肥胖MM的凉茶配方:

马鞭草、柠檬草和迷迭香。

这是下半身肥胖的经典配方，适合一直被臀部和腿部脂肪困扰的梨形女性。其中马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿、净化肠胃、减少多余脂肪。柠檬草有健胃利尿的功效。迷迭香可以促进血液循环，收紧腿部曲线。随着三者的长期使用，苗条臀腿的完美曲线离你不远了！

茉莉

可改善嗜睡和焦虑，对慢性胃病和失调也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。

马鞭草属植物

具有加强肝脏的新陈代谢、放松神经、帮助消化和改善腹部气体、治疗偏头痛和减肥的功能。请注意，孕妇禁用。

二、针对腰腹部脂肪的凉茶配方:

决明子、甘草和陈皮

决明子能促进胃肠蠕动，清除体内的粪便，降低血脂和血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮可以帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，搭配凉茶效果更好，凉茶性平微寒，如决明子、荷叶。三者结合可以调节脂肪代谢，加速腰部脂肪的分解，及时排出多余的脂肪和水分，迷人的S型曲线就会逐渐显现出来。

洛神花

能解毒、利尿、去水肿、促进胆汁分泌。为了缓解体内多余的脂肪，研究人员还发现，95%的患者在喝玫瑰花茶时体重下降了1到3公斤，而且味道酸酸的，泡沫的颜色是红色的，非常漂亮，冷热饮都很好。

苦橙花

微苦，但香气浓郁，配绿茶。滋润皮肤，减少腹部脂肪。它是一种极好的美容和减肥饮料。

三、针对面部浮肿，婴儿肥MM的凉茶配方:

玫瑰马鞭草石南瑁荷叶

玫瑰是美容养颜中的瘦身佳品，能紧致肌肤，调节内分泌，可搭配多种花茶、水果茶，增加口感和疗效。龟甲花和石南可以促进血液循环，帮助燃烧面部脂肪。马鞭草可以清除体内多余的水分，使脸部轮廓变小，脸部皮肤更紧致。荷叶自古以来就是减肥良药，能清火、利尿、清脂、通便、保持优美曲线。喝了这款凉茶，脸部浮肿会有明显的改善，小脸MM的梦想离你越来越近了！

柠檬片

能利尿，调节血管通透性，适合浮肿浮肿的MM。

决明子

促进肠胃蠕动，清除体内，降低血脂血压，有很好的通便减肥的效果。

四、浮肿浮肿药茶配方:

凉茶，如洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、刺柏果、荷叶等。，都有很好的清脂利尿作用，长期饮用也不会伤害肾脏，所以非常适合那些因为新陈代谢不好而爱美的女性。

编辑 的建议:

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