去水肿脸部操(瘦脸去水肿)

许宝财美容护肤

去水肿脸部操(瘦脸去水肿)

本文主要为大家介绍消除水肿的面部练习(瘦脸消除水肿)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

瘦脸技巧1:喝黑咖啡

急救:早餐后喝一杯纯黑咖啡，大约30分钟到1小时后，可以看到面部水肿消失。

原理:黑咖啡中所含的具有排水、利尿、加速身体热量消耗的作用，因此能快速消除面部浮肿，尤其对眼部浮肿效果显著。

提醒:公布一天摄入量的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度上来说大概是50~100毫克。MM喝酒一定要控制摄入量。

瘦脸技巧二:喝浓茶

急救:早餐后，沏一杯浓茶，喝下去。大约30~60分钟后，可以看到消肿的效果。

原理:浓茶消肿的原理也是因为的作用，它不仅含有，还含有儿茶素，有消除面部和眼部水肿的作用。

提醒:除了注意用量，喝茶一定不能加糖，以消肿。此外，还可以喝天然成分的玉米须茶、薏仁水，坚持喝下去，也能起到预防水肿的作用。

瘦脸技巧三:用盐水敷脸

急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中充分吸收盐分，然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理:利用高渗透压的原理，由低到高排水，从而排出水分。

提醒:热敷前先试试温度，避免高温对皮肤的伤害。

瘦脸技巧四:冷热交替敷脸。

急救方法:先用热毛巾敷脸，再冷敷，重复3次。冷热面敷的时间要按照L: 2的比例分配，至少要敷15分钟。

原理:冷热交替敷脸可以使血管收缩、扩张、再收缩，促进皮肤的血液循环，促进面部多余水分的排出。

提醒:热毛巾的温度要控制好，不要太热。

瘦脸技巧五:穴位按摩

急救方法:用指尖在眼眶周围按压，每个位置5秒，重复3次。

原理:由于气血、经络等的复杂关系，在面部和身体上形成许多穴位，可以反映气血运行的通畅。经常刺激和按压这些穴位，可以改善脏腑功能，消除水肿。

以上内容就是消除水肿的面部练习(瘦脸消除水肿)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多消除水肿的面部练习(瘦脸消除水肿)相关内容。

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