气功按摩减肥有哪些注意事项呢(气功按摩减肥有哪些注意事项)

侯云飞美容护肤

气功按摩减肥有哪些注意事项呢(气功按摩减肥有哪些注意事项)

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1.怀孕、哺乳、患有严重心血管疾病和胃病的妇女，以及内脏出血和内脏手术后不到三个月的妇女应避免气功按摩。

2.气功按摩时，应尽量少吃淀粉、糖和脂肪类食物，多吃一些蔬菜水果，多喝水。

3.减肥者要有决心、信心和毅力。

4.减肥者要合理安排晚餐，加强体育锻炼，尤其是腰腹运动。产品治疗引起肥胖，如内分泌系统紊乱。

5.按压时呼气，揉搓时吸气。手法不能太重，热量要吸收。比如腰背腹部可以用一些植物油和按摩膏，防止皮肤损伤。

6.唐 不要在吃饱或饿的时候做气功按摩。

7.唐 患有各种皮肤病、肿瘤、发烧时不要做气功按摩。

8.气功按摩要注意保暖，防止感冒。

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