陈妍希脸很小(陈妍希圆脸发型大全)

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陈妍希脸很小(陈妍希圆脸发型大全)

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女演员陈希妍总是展示她圆滚滚的圆脸。她甚至被昵称为 "小笼包在《神雕侠侣》演出时被网友吐槽，但拍完《《秦时明月》》后，她明显失去了小V脸。是什么神奇的方法让她这么快就丢了脸？让 s开放陈妍希 s瘦身秘籍给大家，大家赶紧看。

在表演《神雕侠侣》的过程中，陈妍希受了很多苦，但她被当作一个 "笑话 "因为她情商高。最近参加活动，身材和脸型明显变小了。在陈妍希减肥的方法是什么？对此，陈妍希大方分享了自己的减肥秘方，那就是排水消肿。 "吃天然食物，然后不加调料，每周再训练两到三次。 "要靠运动，早睡，控制饮食来消除水肿。我不 不透露我现在的体重，表示想再减2公斤。

水肿体质的MM应该如何学习陈妍希 s减肥方法？

多吃玉米。

玉米是身体排水产品中的大明星，其中的糖类衍生物磷酸甘露糖不断更新皮肤表皮细胞，促进死皮细胞自然脱落，重现自然、光滑、健康、有光泽的新生肌肤。

黑咖啡消除饭后面部浮肿。

面部水肿持续的原因之一是体内多余的水分没有及时排除。每天先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先排出体内多余的水分或有毒物质，再利用黑咖啡的消肿功能，帮助消除面部水肿。

舌头伸展运动

慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒，然后慢慢收回，最后闭上嘴，慢慢低下头，恢复正常平视。早上做三次，晚上做三次，很快你就有尖尖的下巴了。

点穴法

位于颈前动脉外3厘米处的穴位。;苹果和嘴唇的倾斜凹陷处有促进面部血液循环和紧致皮肤的神奇功效。经常按压这两个穴位，可以让脸变小变漂亮。仰面躺在床上，用手肘支撑身体，然后将脖子尽量向后伸，保持10秒钟，然后慢慢将下巴尽量收回，停留5秒钟放松，每天重复5次。

沐浴法

高温洗澡是减肥的好方法。同理，高温洗澡也可以瘦脸！每天在水温38摄氏度的浴缸里坐20分钟左右，水深要达到心脏，用瘦脸霜按摩面部。相信一个月后你就能看到明显的效果了！

多喝酸奶。

活性乳酸菌技术被添加到身体产品，以加强皮肤表面的屏障，提高皮肤和。;的天然防御能力，有效排毒排水，达到一举两得的目的。

吃清淡的食物

少吃盐不仅可以减少身体水肿，还可以减少发胖的机会，前提是满足每天的盐摄入量。营养学家建议，每天钠的摄入量不要超过2000毫克，差不多等于5克盐。但是，如果经常在外面吃饭，钠的摄入量就太高了。为了预防和改善水肿，最好选择水煮或蒸制的食物。

瑜伽方法

面部瑜伽能使面部皮肤紧致有弹性，还能有效改善面部线条，消除皱纹和双下巴。首先手指按在头部两侧，打圈按摩几次，可以改善面部线条。然后用拇指反复按压额头，降低眼压。然后把拳头的第二个关节放在脸颊的颧骨下面，像把肉往上推一样做三次，双手放在肩膀上，左右摆动八次。最后，用力抬起头，尽可能伸长舌头，保持5秒后放下。重复3次，双下巴就可以解决了。

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