减肥茶怎么喝才会瘦下来(减肥茶怎么喝才会瘦身)

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减肥茶怎么喝才会瘦下来(减肥茶怎么喝才会瘦身)

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荷叶茶

减肥原理:荷叶，清凉，减脂，润肠。很多人都知道喝荷叶茶减肥。荷花的花、叶、果都有 "减肥和改造石油和在中医书籍的记载中，它不仅能清除体内油脂，还能改善面色。

饮用方法及注意事项:首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三，最好空腹喝。

决明子

减肥原理:清热降火有通便通便的作用。腹泻的过程减少人 s摄入的营养物质，所以有利于减肥。所以这种减肥的原理和泻药是一样的，只是药效更柔和。中药通常用于降低血压、血清胆固醇和甘油三酯。

适合人群:湿热地区体内毒素堆积较多的人群，便秘肥胖人群。饮用方法及注意事项:饭后饮用。

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