德国mm减肥法原贴(德国减肥方法)

张南北美容护肤

德国mm减肥法原贴(德国减肥方法)

本文主要为大家介绍德国mm瘦身法原贴(德国瘦身法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

你不 我不知道，你知道吗？现在德国人正在尝试一种前所未有的新奇有趣的减肥天节食加散步。这种新颖独特的减肥活动已经在德国悄然展开。它的创始人不是减肥专家，而是一位51岁的神学家，名叫米歇尔。这个人长期受身材肥胖之苦，所以别出心裁。他为多次减肥失败的德国胖友想出了这个神学(禁食)9天行走减肥法。

具体方法是:每天跋涉18公里。沿着德国东北端的波罗的海海岸线往东走(波兰边境)，有的光着脚走，节奏是两步进一步退，很像人跳秧歌。据说设计好的步态对健康有益，因为它向后走了一半的距离。日常饮食采取禁食、不抽烟、不喝酒、不喝咖啡和素食流质食物的形式。以早餐为例，它实际上是 "茶与茶而不是 "膳食与健康-有利于消化的燕麦片茶、有利于安神的甘菊茶、防止胀气的薄荷茶。睡前喝自制的新鲜蔬菜糊。

让减肥者疑惑的是，这样的素食并没有让这些胃口大开的胖子感到那么饿。据说这是因为你一直走，没时间顾及肠胃饥饿。这次旅行让一些人 的恶习消失，也让曾经丧尽天良的人早早梦见了周公。这群人虽然跋涉艰难，与城市里的舒适生活相去甚远，但他们都体力充沛，精神焕发。人们将这一切归功于规律的饮食、睡眠和沿途迷人的风景。

效果呢？在整个减肥过程中，为了让减肥者不再担心让他们失眠的体重数字，他们不 不要称体重，让每个人都蒙在鼓里。在9天的旅程结束时神秘 "被揭秘了，大家都很惊讶:减脂至少8公斤！

以上内容就是德国mm瘦身法原贴(德国瘦身法)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多德国mm瘦身法原贴(德国瘦身法)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。