女人生活中有哪些减肥的技巧呢(女人生活中有哪些减肥的技巧)

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谨记以下规则和小贴士，它们可以帮助你在短时间内迅速减少3厘米或更多的腰围。

女性朋友，唐 不要错过它。来学习吧。

1.多喝水，少喝碳酸饮料。

碳酸饮料和含糖量高的饮料会让你的肚子胀得像个气球。

2.唐 我不经常吃炸薯条。

盐会保水，尤其是生理期前。压力和罐头也是含量高的食物。

3.唐 不要总是嚼口香糖

嚼口香糖会让你咽下过多的空气，所以你的肚子会胀大鼓胀。

喝咖啡

如果排便不舒服，多喝咖啡。

穿紧身内衣

束腹内衣、高腰束腹或腹带会让人看起来瘦一英寸甚至更多。但避免穿太紧的内衣。

6.现在就选择最适合自己的尺码吧。

尤其是穿衣服的时候，没有人会看你衣服的标签，但是如果你的衣服太紧，会露出你的肚子。所以，试着分散别人的注意力。;注意你的大肚子。漂亮的手臂，然后穿上无袖连衣裙。

7.穿的颜色

不管是什么颜色，让它照在你身上。统一颜色(同色)的服装搭配，如大衣、短裙或长裤、鞋子，会表现出身材被拉长的效果。

8.选择合适的面料

表面粗糙的丝绸、人造丝、针织服装和毛衣通常效果很好，使腹部看起来很平。

9.唐 别忘了穿高跟鞋。

高跟鞋让你时刻记得提醒自己去做个收腹手术，让自己看起来很高。

10.抬肩时呼气。

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