通过按摩瘦脸(按摩手法瘦脸可行吗)

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通过按摩瘦脸(按摩手法瘦脸可行吗)

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随着人们的改变。;的审美观念，人们越来越爱小脸。对于天生爱美的女生来说，都希望有一张小巧精致的脸。今天，让我们 让我们来看看最好的快速丢面子的方法，让你的脸变得容易丢。

增强面部弹性

眼睛盯着前方，收紧面部肌肉，嘴角微笑，可以加强面部的肌肉弹性。继续上面的表情，然后微微眯眼，保持微笑。这个动作有助于增强眼睛周围的面部肌肉。闭上眼睛，深呼吸，然后慢慢数五个国家的名字，然后呼气，重复动作五次。

减掉面部多余的脂肪

伸出一点舌头，用牙齿轻轻咬，然后微笑，保持动作20秒。然后，唐 不要把牙齿咬在舌头上，在心里数五遍，恢复自然表情。重复这个动作五次。然后轻轻咬着牙，然后微笑，用食指和中指的指尖按住笑脸，向上推20秒。

美化面部线条

首先，嘴巴微微张开，尽量收紧面部肌肉，这样会让脸部的线条更漂亮。然后微笑，再闭上嘴，恢复没有面部表情的状态。重复动作5次，每次停留10秒钟。表情自然，眼睛看着前方，注意面部肌肉的松紧，动作持续20秒。

消除双下巴

表情自然，牙齿用力咬着，眼睛眯着看前方，然后下巴微抬，保持30秒。这个动作对减少下巴的脂肪很有帮助。保持嘴巴紧闭，然后将上牙向后拉，下牙向前移动，使脸部肌肉紧绷，动作持续20秒。

按摩眼睛周围

用中指沿着外眼角按摩。然后把下眼睑压到内眼角，直到压到眉毛。用手指通过眼骨下部按摩外眼角，然后手指从外眼角沿着下眼睑向内眼角移动。回到外眼角按原来的按摩，然后轻轻按压到外眼角的太阳穴，再沿着淋巴按摩到锁骨，重复这个动作三次。

按摩嘴巴周围

从下巴中间位置开始，用手指沿着嘴角两侧按摩到鼻尖底部。然后从鼻翼两侧按摩到鼻梁，在鼻梁处停顿三秒按压，然后沿着眼睛下方的淋巴线直接按摩到颈部。口腔按摩可以让下垂的嘴角翘起来，口型更好看。

手指推拉脖子和下巴

手肘弯曲，手掌并拢，手指并拢，指尖抵住下巴，双手轻轻托起下巴，年末伸颈，充分展开休息10秒，然后放松。刺激淋巴流向双手，轻轻握拳，拇指包裹在四指之间。转动手腕，在颈部两侧上下推动指关节，可以有效排出废物。

刺激颧骨

双手轻轻握拳，拇指包在四指之间。轻轻地张开嘴，然后用双手的指关节在颧骨处打圈按摩。重复20次。

刺激经络法

先闭眼呼吸，面部放松，双手握拳，然后将手指的第二个键放在左手。在右脸颊上，轻轻按压，可以刺激 "出口和面部肌肉和老废物，从而提高按摩带来的消肿效果。

推颧骨按摩

先将按摩霜均匀涂抹在脸上，然后用指尖在颧骨上轻轻向上推，注意动作要慢，最后继续按摩一分钟。

轻拍颧骨按摩

先涂上按摩霜，然后用手指沿着眼眶摩擦，再用指尖轻拍颧骨，向外运动。当你按摩太阳穴时，你会感到神清气爽。

横向拉伸压实法

先把手洗干净擦干，然后轻轻贴在脸颊上，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部位的细纹处，轻轻横向拉开皮肤一分钟。

纵向拉伸法

先将按摩膏均匀涂抹在脸上，然后从上往下提拉颧骨上的脂肪，同时向外涂抹至鼻子。注意每次纵拉持续5秒，可以得到明显的效果。整个纵拉按摩最好保持1分钟。

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