拔罐减肥成功后的食谱(拔罐减肥食谱的原理)

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拔罐减肥成功后的食谱(拔罐减肥食谱的原理)

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拔罐减肥

拔罐可以促进心血管功能、胃肠蠕动、内分泌功能和免疫系统。根据中医经络理论，足三里所在的祖阳明胃经，是一条气血充盈的脉络，从头到脚，贯穿全身，主要分布在头、胸、腹前缘和下肢外侧。因此，足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠疾病、糖尿病等。现在的拔罐方法是利用高科技手段，克服传统拔罐的缺点。

拔罐减肥原理

拔罐饮食的调节作用是基于负压或温热作用。首先，它调节神经系统。因为溶血，它给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统的外周感受器，传导至心脏到达大脑皮层。另外，拔罐对局部皮肤的温热刺激通过皮肤感受器和血管感受器的反射通道传递到中枢神经系统，使之发生反射性兴奋，从而调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，使之趋于平衡，加强大脑皮层对身体各部位的调节功能，使患部皮肤相应组织代谢旺盛， 吞噬能力增强，身体得到恢复，阴阳失调得到调整，疾病逐渐治愈。 二是调节微循环，改善代谢。微循环的主要功能是血液和组织之间的物质交换，其功能的调节在生理和病理上具有重要意义。而且还能加强淋巴循环，使淋巴细胞的吞噬作用活跃起来。此外，由于拔罐后的自溶血现象，立即产生一种组胺样物质，随体液流遍全身，刺激各器官，增强其功能活力，有助于身体机能的恢复。

拔罐对局部皮肤有温热刺激作用，使冷热互换。大火罐，大水罐，药罐最明显。温热刺激可以扩张血管，促进局部血液循环，改善充血，加强新陈代谢，加速体内废物和毒素的排出，改变局部组织的营养状况，增强血管壁的通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬能力，增强局部耐受力和机体抵抗力，起到温经散寒、清热解毒的作用，从而达到促进疾病改善的目的。

很多人以为拔罐之后就可以等着减肥了，其实不然。想要健康快速的减肥，拔罐后一定要搭配相应的食谱，才会有美好的身材到来。

拔火罐减肥早餐

推荐无糖豆浆，燕麦片，鸡蛋。

如果你不 我不喜欢无糖豆浆，你可以喝水，但不要喝。;不吃主食，比如汤圆，红豆糕。

拔罐减肥午餐

蔬菜，一两米饭和肉。

蔬菜必不可少。可以吃一些少油的肉。什么都可以。如果真的想吃烧鸡，烤鸭之类的，那就撕下外面厚厚的一层油腻的皮，吃里面的肉。

其实鱼是个不错的选择。反正鸡鸭鱼肉，只允许放一种在菜里。

拔罐减肥晚餐

黄瓜和西红柿可以生吃，也可以凉拌，但是不要吃。;不要把糖放在冰箱里。加点盐和醋就行了。

拔罐减肥法真的很苛刻。你晚餐吃得很少。如果你饿了，不要吃。;我忍受不了。低血糖和胃病是致命的，可以加餐，比如吃一个苹果，黄瓜，西红柿。另外，酸奶是最好的选择。

拔火罐是一种非常厉害的减肥，而饮食则温和得多，而且这两种相辅相成，减肥不易。

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