本文主要介绍泡脚水里放多少盐合适? 盐水泡脚大概放多少盐。 足浴是一种非常流行的保健方法。如果在泡脚水中加入一些盐，可以更好的促进血液循环和杀菌，那么用盐水泡脚用多少盐合适呢？盐水泡脚多少盐合适？一般半壶水放半勺盐，一锅水放一勺盐。而且是小勺，不是大勺。
水温要从30左右慢慢升高到50左右，要看每个人的具体情况。泡的时候可以用脚互相揉搓，有利于舒筋活络，加快血液循环。
盐水泡脚需要多长时间？有效泡脚的时间不宜过长或过短。一般以15-30分钟为宜，最长不要超过45分钟。泡脚时间过短达不到理想的效果，而泡脚时间过长则会造成血液流向下肢，导致大脑供血不足。如果长期出现这种情况，很容易引起头晕、胸闷等症状。
盐水泡脚对人有什么好处？1.用盐水泡脚可以治脚气。脚气通常是由细菌感染引起的，盐有消毒杀菌的作用。用热水和一定量的盐泡脚，可以有效杀菌，消除娇气。
2.盐水不仅有很好的杀菌作用，还能软化脚部皮肤，清洁脚部，去角质。经常用盐水泡脚可以让脚看起来更漂亮。
3.盐水不仅可以去死皮，还可以有效的去死皮，让脚部皮肤看起来更加细腻水嫩。
4.泡脚的时候用热水可以活血祛湿，祛寒排汗，可以很好的预防感冒。
5.用盐水泡脚加上一定的按摩，有助于更快入睡，起到安眠抗衰老的作用。
6.经常用盐水泡脚可以放松大脑，甚至增强记忆力。
小贴士泡脚时，要坐在舒适的椅子上或床边。椅子的高度要合适。要彻底放松，可以看看报纸，听听音乐，边听边用盐水泡脚，把盐水泡脚当成一种享受。盐水足浴结束后，有条件的话可以请人来做个足底按摩，可以让盐水足浴达到事半功倍的效果。其实，让家人细心的揉捏脚底，也能达到更好的按摩效果。
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