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花双减肥茶
准备材料:菊花15g,金银花15g,山楂15g。
制作方法:将所有配料放入500cc开水中,煎煮半小时,去渣取汁饮用。
功效:减脂、去燥、解暑、促进肠道消化、治疗头晕、咽喉肿痛、预防高血压、高血脂、冠心病、伤口感染。
菊花的功效与作用
味微辛,甘苦,性微寒。能疏散风热,清肝明目,平肝阳,解毒。用于感冒、风热、发热、头晕;肝经有热;目赤流泪,或肝肾阴虚,视物模糊;肝阳上亢,头晕头痛;疼痛和肿胀。现代也用于冠心病、高血压。
降低血压
菊花有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙质,调节心肌功能,降低胆固醇,适用于中老年人和预防流行性结膜炎。
改善视力
除了用菊花敷眼睛消除水肿,平时还可以喝一杯菊花茶消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯菊花茶,对恢复视力也有一定作用。
提神
菊花是一种神经滋补品,能增强毛细血管的抵抗力,延缓衰老,增强体力。菊花有很好的镇静作用,经常食用可以使人 四肢放松,精神振奋。
金银花的功效与作用
性寒,味甘,归肺胃经;清热解毒,疏散风热。主治:痈、肿、疖、肿、热、痛、外感风热、热病、毒血痢、暑、烦渴、咽喉肿痛。
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