推荐8大中药减肥配方健康又有效(最有效的中药减肥方子)

侯云飞美容护肤

推荐8大中药减肥配方健康又有效(最有效的中药减肥方子)

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现在越来越多的人选择中药减肥。

中药减肥处方1

材料:黑白牵牛花5g，决明子10g，泽泻10g，白术10g，山楂20g，何首乌20g。

做法:将上述药物用水浸泡2分钟左右，然后煎1小时至沸腾，再将药汁倒出20分钟左右；加入1小杯开水，煮沸15分钟，然后倒出煎液，将两次煎液混合，储存于瓶中备用。

服用方法:每剂空腹服用两次，连续服用10剂。

功效:利水养元，散结化痰，降血脂减肥。

注意:这个食谱会引起腹泻。如果经常出现腹泻，应减少或停止剂量。

中医减肥处方2

材料:鸡肉500克、白萝卜600克、枸杞15克、味精2克、精盐鲜汤适量、胡椒粉0.5克、绍兴酒6毫升、姜10克、葱2克、陈皮9克、盐4克、熟猪油50克、湿淀粉5克、胡椒粉15片。

做法:①将鸡肉洗净，切成粗条；白萝卜洗净，切成条状；枸杞、姜、葱洗净。(2)将炒锅放入中火，放入猪油至六成热，放入鸡肉翻炒变色，放入鲜汤煮沸，撇去浮沫，放入绍兴酒、胡椒粉、陈皮、姜、葱煮至七成熟，放入白萝卜、胡椒粉煮沸，放入枸杞、盐、味精调味，勾芡即可。

服用方法:随餐服用。

功效:补中焦，化痰益气，消食化积，减肥。

中药减肥处方3

材料:薏米40g，鸭肉冬瓜800g，瘦猪肉100g，姜15g，葱10g，料酒30ml，精盐3g，胡椒粉1g，植物油50ml，高汤1500ml。

做法:①鸭肉洗净放入开水中去血水，切成长方块；猪肉洗净，切成长方块；冬瓜去皮，洗净，切成长方块；生姜洗净，打碎；洋葱洗净，切成长段；薏苡仁洗净备用。(2)火上放植物油，烧至六成热。将姜和葱炒出香味，加入高汤和料酒，加入薏米、鸭肉、猪肉、盐和胡椒粉煮至肉七成熟，然后加入冬瓜至熟。

服用方法:随餐服用。

功效:益阴清热，健脾消肿。胖人可以通过规律饮食来减肥。

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