平衡内分泌食物有哪些(平衡内分泌是什么意思)

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平衡内分泌食物有哪些(平衡内分泌是什么意思)

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1.少吃快餐，远离有毒快餐。给女性的是心血管疾病和生殖系统肿瘤的高发。饱和脂肪摄入过多会刺激雌激素分泌过多，脂肪中的类固醇可在体内转化为雌激素，从而促进乳腺癌的发生。随时随地做一次按摩，体内淋巴和血液循环是否顺畅，会影响身体 废物、毒素和其他物质的排放速度。正确的按摩手法可以保持血液循环顺畅，加速新陈代谢，顺利处理体内废物。从四肢到心脏的按摩可以促进淋巴和血液的流动，使肌肉代谢更加旺盛，为细胞提供更多促进新陈代谢的营养物质和帮助脂肪燃烧的氧气，加速废物的排出。每天边看电视边按摩，轻松更健康。

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