明星的怪癖(明星们的怪癖)

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明星的怪癖(明星们的怪癖)

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金喜善 标准普尔蜂蜜饮食和

金喜善采用 "蜂蜜饮食和朋友介绍来健身的。蜂蜜虽然含糖量高，但维生素丰富。对于正在发胖、身体不好的人来说，用蜂蜜代替正餐是最合适的。 "蜂蜜饮食和很简单。只要将30克蜂蜜与1升水混合，还可以加入两勺苹果醋调味。连续喝三天，会有意想不到的效果，平均瘦3到4公斤左右。

吴君如 标准普尔地狱饮食 "

吴君如在1992年下定决心减肥，仅仅三个月就瘦了15公斤。她的减肥方法是在室内呆三个月，在家经常锻炼，禁止肉类和淀粉类食物，强迫她规律作息。她开玩笑说她收养了一个 "地狱式饮食 "并强调她从未通过吸脂整形达到瘦身的目的，最终是靠决心和毅力战胜了肥胖。

蔡依林 标准普尔半禁食 "疗法

蔡依林一直在积极努力减肥。因为她不。;由于没有太多的时间锻炼，她采用了锻炼的方法半禁食 "为了保持健康。我经常以饼干和水果为主食。我长时间瘦了很多，但肠胃功能也受到了损害，严重营养不良。我经常胃疼，吃不下饭。;不工作。在营养学家的建议下，蔡依林改吃热菜配白米饭，他减肥的毅力令人钦佩。

宇多田公司辣椒食谱

日本女演员宇多田试图通过吃生辣椒来减肥。饭前吃大量的生辣椒，一方面刺激胃，另一方面不刺激胃。;另一方面，不想吃辣椒有助于燃烧卡路里。但过了一会儿，她的胃不能 受不了了，导致呕吐头晕，甚至她的身体状况也受到了影响。

蔡少芬 冰淇淋饮食

身高173厘米的蔡少芬在一个月后体重飙升至63公斤。;几年前他去了一趟法国。于是经理给她找了一套 "冰淇淋减肥餐及，也就是三餐半杯香草冰淇淋，不同的食材。由于菜单上的食物量很少，蔡经常饿得要叫经理来配给食物。这种饮食已经让她三天瘦了五斤，但是只要一恢复正常饮食，体重又会回升。她也承认方法太不健康。

减肥已经成为一生的追求职业与健康对于女性和艺术家谁 "依靠不吃 "都是其中的佼佼者。一些组织甚至举办一年一度的《10大秀身之星》，将减肥热潮推向顶峰。至于赢得冠军的蔡少芬、陈松伶和郑裕玲，他们都使用了 "地狱般的 "低碳水化合物的方法来减肥，效果肯定是显著的，但它们可能不会持续很久。

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