怎样减掉大饼脸(大饼脸怎么瘦下来)

侯云飞美容护肤

怎样减掉大饼脸(大饼脸怎么瘦下来)

本文主要为大家介绍如何丢掉大饼脸(如何丢掉大饼脸)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

每个人生来脸型都不一样。有些人有更好的脸型，有些人没有。;t，或者后天脸型不好看，比如浮肿肥胖带来的困扰。下面的动作让你的小脸很突出。

这是一组在日本非常流行的瘦脸操:

小贴士:按摩前注意清洁面部，然后在手上涂抹乳液和按摩油。

Step1:摊开两手掌放在鼻子两侧的脸颊上，然后用两手掌向太阳穴方向刮脸颊的肌肉。这个动作重复5到10次。

第二步:将两只手掌摊开，分别放在颧骨上。两掌从颧骨到鼻梁两侧按摩，坚持动作5到10次。

第三步:摊开手掌，从鼻子两侧脸颊开始，将脸部浮肿处向两侧太阳穴推刮，坚持动作5至10次。

Step4:两手掌五指从下巴两侧到人的位置来回按摩，坚持这个动作5到10次。

Step5:用两个手掌部位从下往上按摩两侧脸颊，这个动作持续5到10次。

第六步:先用一掌摊开，然后从左脸颊的位置向太阳穴的位置拉，左手在右手拉的过程中从脸颊的位置向嘴唇的位置按摩，如此来回按摩5到10次。

第七步:右手托住右脸颊，然后左手手掌从脸颊到太阳穴打圈按摩。这个动作持续5到10次。

注意:不要在脸部干燥或没有按摩时开始面部按摩。;不要用按摩油。容易产生小细纹或者干纹。

经常进行面部按摩不仅可以瘦脸，还可以防止皮肤下垂和老化，加快面部血液循环，减少皱纹的生长，使皮肤更有光泽，同时使皮肤血液循环更红润，所以面部按摩是一种不可多得的美容技术。

经常吃芹菜对瘦脸有很好的效果

吃芹菜瘦脸的原理是什么？

一根大芹菜大约含有4 ~ 5卡路里的热量，但咀嚼它需要5 ~ 8卡路里的热量，进入胃大约需要5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了自身提供的热量。而且咀嚼的动作可以起到瘦脸的效果。芹菜具有平肝降压、安神、养血补虚等作用。芹菜中的粗纤维还能帮助肠道蠕动，排毒养颜。但脾胃虚寒、肠道不稳、血压低的人要少吃芹菜。

芹菜瘦脸推荐吃法——百合炒芹菜

材料:芹菜200克，鲜百合140克(干百合也可)，枸杞10粒，盐适量，鸡精少量，油2汤匙(约30毫升)。

做法:鲜百合去皮去蒂，去蒂。将芹菜洗净，去老筋，洗净，斜切成片，枸杞子用水泡发，沥干备用；芹菜用开水焯一下，捞出，迅速放入冰水中，沥干备用；炒锅烧热，放油，烧至五成热，放入芹菜，快速翻炒；加入百合，快速翻炒至百合略透明；加入枸杞，翻炒，加盐和鸡精调味。(参考网站:First Women s网络)

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