四个生姜的减肥食谱大全(四个生姜的减肥食谱)

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四个生姜的减肥食谱大全(四个生姜的减肥食谱)

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健康减肥食谱1:姜片蜂蜜水(42卡路里)

将1勺蜂蜜姜片放入杯中，然后注入200毫升热水混合。

健康饮食2:蜂蜜津嘉·布雷德(201卡路里)

面包片放在锅里烤3-4分钟，然后在表面涂上蜂蜜姜片就可以吃了。

健康饮食3:蜂蜜生姜酸奶苹果(172卡路里)

苹果洗净切块，保留果皮，放入耐热容器中，然后倒入蜂蜜姜片搅拌，放入微波炉中2分钟后取出，再倒入无糖酸奶。

健康减肥食谱4:蜂蜜姜汁牛奶(169卡路里)

将200ml牛奶倒入杯中，放入微波炉中加热2分钟，然后取出，加入1勺蜂蜜姜片混合。

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