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很多小胸MM想通过食疗丰胸,但是又担心胸围长,其他部位也胖。下面我们推荐八种食物,既能丰胸,又能减肚子,不怕长胖。
大豆
据研究,豆浆中富含的大豆蛋白不仅能为人体提供充足的营养,还能促进多余胆固醇的排泄,降低血液中的胆固醇,促进脂肪燃烧。大豆磷脂可以抑制脂肪的堆积,改善失眠。
另外,有些成年女性身材偏瘦,脂肪堆积较少,所以不够饱满。林志玲等超模就是这种情况,要节食很长时间才能保持身材。如果想多吃豆类,可以补充植物激素,帮助脂肪堆积,产生丰胸效果。在林志玲受伤之前,身体专家唐安麒为她设计了一个丰胸食谱,在无糖豆浆中加入生鸡蛋。
小贴士:豆浆的蛋白质含量比牛奶高,而蜂蜜含有少量有机酸。两者混合时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
红枣
中医将红枣归入补气类药物,称其味甘、性平,有润心肺、止咳、养五脏、治体虚等功效。当胃肠功能在蠕动和消化吸收方面较差时,他们非常适合经常吃红枣,以改善胃肠功能,获得体力。肠道排便顺畅,毒素排除,腰腹自然变小。
此外,鲜枣含有丰富的维生素E和维生素C,两者都有利于保持胸型,促进胸部发育。
小贴士:红枣含糖丰富,热量也不小。一次吃不饱,吃的次数越来越少(don 不要一天吃超过20片。
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