夏天减肥喝什么茶最好(夏天减脂喝什么茶)

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夏天减肥喝什么茶最好(夏天减脂喝什么茶)

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夏天是减肥的旺季，夏天喝茶也能达到减肥的目的。那么夏天喝什么茶减肥呢？下面无忧网推荐12款减肥茶，可以帮助你消除脂肪，缓解便秘！夏天喝什么茶减肥？下面无忧网为你介绍。

薄荷乌龙茶减肥茶

做法:将几片新鲜薄荷叶和乌龙茶用开水浸泡五分钟。新鲜的薄荷叶有一种独特的清新气味，可以抑制人 增进食欲，帮助你提神。如果你在干燥的冬天生气，这款清爽燃脂茶一定属于你。

减肥效果:这种自制茶的主要减肥效果是抑制食欲，燃烧脂肪。适合饭前一小时左右饮用，能有效降低食欲和热量摄入，让你轻松燃烧脂肪。注意，新鲜的薄荷叶味道更好。

山楂红减肥茶

做法:干山楂、红茶用开水冲泡三分钟。

减肥功效:山楂中含有大量的果胶和果酸物质，能促进胃蠕动，帮助消化堆积在胃袋中的食物。同时促进肠道运动，加速体内堆积的毒素和垃圾的排空。它和红茶很配。如果你是一个经常便秘腹胀，或者腰腹部明显肥胖的女生，这款茶一定非常适合你减肥饮用。

芒果减肥茶

做法:芒果500克，绿茶适量。芒果去皮，连皮切片，水煮20分钟，加绿茶炮8分钟后引用。

功效:能促进身体排毒，燃烧脂肪。除了减肥，还可以淡化脸上的斑点，清除体内的垃圾，增加皮肤的透明度。

决明子减肥茶

做法:取适量决明子，直接用开水冲泡。也可以加几朵菊花或者一点蜂蜜。将15-20克决明子浸泡在水中，每天数次。

功效:决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对高血压有特效。

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