说便秘的意思(告诉你便秘)

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说便秘的意思(告诉你便秘)

本文主要为大家介绍说起便秘(跟你说便秘)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

当谈到便秘，有些人紧张，觉得如果他们不 t拉一天，口臭、腹胀、食欲不振等等都是便秘引起的。一旦这些症状出现，他们应该吃 "排毒通便 "产品来解决它们。其实便秘到底是什么？只有知道什么是真正的便秘，才能有效解决便秘的困扰~

真正的便秘应该同时包括以下两种情况:

1.Can 三天以上不排便或无排便意图；

2.每次排便都觉得特别费力，用不完。

也就是说，即使你不 t排便两三天，它 s正常只要排便时没有不适感，如不适或腹胀、门胀痛等疼痛症状；即使每天排便，如果感觉排便困难，不舒服，那就是便秘。所以便秘不是用次数来定义的，主要还是看排便的过程。

便秘怎么办？根据症状来对症调理。

偶尔便秘——便秘是现代人的常见病，但是对于很多人来说，便秘的症状通常是在不良的作息和饮食之后出现的。对于这些偶发性便秘，其实是可以通过改善生活作息和饮食习惯来改善的，比如多喝水，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，少吃油腻辛辣的食物，适量运动，可以有效改善和解决便秘问题。

经常便秘——对于老年人或者肠道功能不好的人来说，经常会出现严重的便秘，给身体带来很大的健康隐患和困扰。这时候单纯依靠饮食和生活习惯来改善效果不会太明显，需要结合泻药和润肠药物才能有更好的效果。

但需要提醒的是，即使是顽固性便秘，也尽量不要使用泻药或开塞露等泻药，因为长期使用这些药物会破坏肠道自发排便的功能，损害肠道健康，加重便秘，经常使用会得不偿失。所以，选择能润肠通便的药物，才是我们正确的做法。

目前市场上健康通便药物的代表是寿慧通便胶囊，纯中药制剂。它以中医理论为基础，结合临床经验，科学组合何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞、人参、白术、枳实八味中药。每味中药对人体脏腑都有很好的调理作用，本方中的各类药物都能起到通便润肠的根本作用，全面改善肠道功能，恢复健康。临床实验表明，服用寿慧通便胶囊无明显毒副作用，无结肠黑化、结肠无力等不良反应，是一种更健康、更安全、更有效的通便药物。

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