山楂决明子减肥茶的做法(山楂决明子减肥怎么喝)

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山楂决明子减肥茶的做法(山楂决明子减肥怎么喝)

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决明子炒山楂减肥茶

材料:决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一两片。

做法:加入500毫升水，一起煮沸，然后文火煮三分钟，立即出锅，避免药性被药渣吸收。分成三份，每天一份。如果你拉肚子，隔天服用。注意，不要加糖。

作用:这个配方的减肥茶有明显的瘦身作用，决明子的分量比较大，瘦身速度还是比较满意的。需要注意的是，决明子性寒凉，比较适合热体质的人减肥。

决明子的功效与作用:

决明子中含有的有效成分具有调节免疫、调节血脂、明目通便的作用。通过导泻，减少胆固醇在肠道的吸收，反馈调节低密度脂蛋白的代谢，达到清肝明目、润肠通便的作用。

山楂的功效:

消食化滞，驱蛔虫。

治疗积肉、脘腹肿块、痰饮、饱胀、吞酸、泄泻、肠风、腰痛、产后疝气枕痛、恶露不绝、小儿乳汁不通。消食健胃，行气化瘀。可用于治疗肉郁、胃胀、腹泻、腹痛、血瘀、闭经、产后血瘀、心口刺痛、疝气痛、高脂血症。

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