婚前减肥对怀孕的危害(婚前怎么减肥最有效果)

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婚前减肥对怀孕的危害(婚前怎么减肥最有效果)

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新娘培训对于急于婚前减肥的新娘来说绝对重要。但一项新的研究发现，新娘减肥的压力越大，她在婚礼后增加的体重就越多。

弗林德斯大学发表在《《Body Image》日报》上的一项研究发现，80%的女性希望在婚礼前减肥。一般来说，平均目标是减9公斤(20斤)。

研究人员监测了近350名新娘从婚礼前一个月到婚礼后六个月的体重。他们发现，几乎一半的新娘真的瘦了一些，大多是1到2公斤。但那些减肥压力最大的新娘，在婚礼后的几个月里，体重增加最快，平均增加2.14公斤。

领导这项研究的伊万卡·普里查德博士告诉《悉尼先驱晨报》:"我的理解是，这些新娘在婚礼前限制饮食，坚持锻炼，但婚礼后，她们不再认为这很重要。 "

她补充道:"婚礼前减肥的动力不是新娘自己，而是媒体和身边的人或事。当你走向新娘 在美国的商店里，店员会问新娘她是否想要一件比他们现在尺寸小的衣服。这是很普遍的现象。 "家人、婚礼杂志甚至裁缝都给新娘很大压力。事实上，研究中三分之一的新娘在婚礼前被告知要减肥。

"你要记住，你的另一半想娶你是因为他很爱你，而不是你的裙子有多合身。 "

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