肥胖已成为现代社会(肥胖已经成为现代社会的流行病)

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肥胖已成为现代社会(肥胖已经成为现代社会的流行病)

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如今，肥胖已经成为全球性的流行病，人的体重也是 "不乐观 "。据有关部门调查，上世纪80年代的人偏胖偏瘦。但随着近年来生活水平的不断提高，人的米、粮、薯、豆类摄入量明显减少，而动物性食物、油、糖的摄入量明显增加。高盐、高脂肪、低纤维的膳食结构成为人饮食不科学、肥胖增加的重要因素。尤其是作为首都的北京，肥胖率高达45%，居全国首位。最近，国内卫生专家呼吁建立 "肥胖预防日来教都市人科学减肥。

健康专家指出，肥胖会引发心血管疾病、高血压等疾病，威胁人们 的生命。据流行病学调查，人体内的脂肪含量与患乳腺癌的风险有很大关系。因此， "减肥和减肥已经成为人们谈论最多的话题之一。;日常生活。 "加强锻炼，多散步，多跑步是最有效的减肥方法。 "中日友好医院内分泌专家杨教授告诉记者想要在不影响身体健康的情况下减脂，必须采用科学有效的方法。肥胖患者可以 不要走入盲目节食和吃减肥药的误区。如果只靠药物而不注意运动和饮食控制，肥胖就会像感冒一样复发。 "

根据调查，大多数节食者减肥是为了减肥苗条 "和 "状态良好，只有24%的人减肥是为了健康。良好的生活和饮食习惯是一切减肥的基础，辅助一些适合自己的减肥产品才是应该提倡的减肥方法。

健康专家呼吁普及正确的减肥理念，在选择减肥产品时注意其科学性和安全性，同时肥胖者应了解自身的健康状况，与医生共同制定个性化的减肥方案。

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