针灸减肥耳针(耳针减肥位置图)

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针灸减肥耳针(耳针减肥位置图)

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耳朵集合了全身的穴位。中医认为五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骨等部位通过经络与耳廓紧密相连，所以有一些说法，如 "耳朵是静脉聚集的地方， "十二经脉和三百六十五经脉，它们的气血都在表面，空窍都没有了。耳针和耳穴贴压疗法的目的是疏通经络，疏通气血，宣肺泄浊，利湿降血脂。

中医理论中，肥胖与内分泌、心脾疾病有关，所以耳穴以内分泌、神门、脾为主，其他穴位为辅。如有气喘出汗，加肺穴；心悸怔忡，加心穴；容易饿多吃，加胃分；下肢水肿，加三焦穴；便秘，增加肠道穴位；排尿不利，加尿道穴。

到目前为止，耳针减肥的方法有几种，如针刺、皮肤埋针、水针、电针、穴位压豆等。最常用的方法是皮肤埋针和穴位压豆:

1、皮内针:

每次选择1-3个穴位，严格皮肤消毒后，用揿钮针或U型针刺入穴位皮肤，适度刺激，然后用胶布固定。每4-7天轮换一次，耳朵交替使用。留针期间，每次进食前或感到饥饿时，用手指按压2-3分钟，6-7次为一疗程。

2.穴位压豆法:

选对穴位后，用胶布将王不留行籽、白芥子或萝卜籽敷在穴位上，用食物和拇指按压至酸痛，或在进食前或感到饥饿时用手指按压。每周换一次，双耳同时或交替使用。五次为一个疗程。

耳针减肥的穴位与处方

(1)减肥常用穴位

肺:围绕心脏上下两穴。

三交:在口、内分泌、皮质下和肺之间的穴位。

大肠:在螺旋角的上三分之一处。

脾:在左耳肝穴的下部(这个区域就是右耳的肝穴)。

胃:螺旋角消失的地方。

饥点(外鼻):耳屏侧面中央。

内分泌:在屏幕之间的缺口底部。

肾:在对耳轮下脚的下缘，小肠点的正上方。

脑穴:耳屏上缘，脑与哮喘连线的中点。

口:在耳甲腔内，靠近外耳道后壁。

神门:三角窝内，耳轮上足中下三分之一交界处附近。

(2)耳针处方

①三焦、肺、口、脾、内分泌、饥穴。

②肺、脾、肾、三焦、内分泌

③口、食管、脾、胃、饥、内分泌。

④饥穴、神门穴、脑穴。

每个处方穴位轮流交替使用。

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