心理暗示减肥三句话(心理暗示对减肥有帮助吗)

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心理暗示减肥三句话(心理暗示对减肥有帮助吗)

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室内选择蓝绿色提高减肥斗志

辛苦一天后。;工作，我当然希望回家后能放松和休息。只有好好休息，我才能迎接第二天 s减肥行动。室内选择蓝色或绿色的色调，可以有效缓解压力，消除紧张情绪，可以让你睡得很好。相反，如果你选择红色或更明亮的颜色，会造成情绪高涨，容易导致失眠！但需要注意的是，对于手脚冰凉的女性来说，最好选择红色或橙色的被子，这样会让身体有温暖的感觉。另外，卫生间的墙壁和电器，最好选择接近自然的绿色，可以激活细胞，让自己更有活力，增强减肥的斗志。

下半身穿红加速新陈代谢。

下半身穿红色衣服，可以提高体温，加速新陈代谢，达到排毒消脂瘦身的效果。如果你穿粉红色，你可以刺激女性荷尔蒙，塑造女性形象。;完美的姿势。相反，如果你下半身穿黑色衣服，会带来不好的影响，不仅可以 t激活细胞，还降低代谢率。建议不要一直穿黑色。

蓝色餐具控制暴饮暴食。

为了控制食欲，你可以把家里所有的桌布和餐具都换成清新安静的颜色，或者复杂丰富的颜色。浅色可以降低食欲，避免暴饮暴食，从而达到抑制食欲的目的。蓝色能使心平静，使人平静。;美国人的心理将继续处于平静状态。所以，如果厨房和餐具都是蓝色的，可以大大降低吃饭的，有效控制食量。

另外，在餐具的选择上，可以选择紫色或者橄榄绿，也可以控制食欲。因为紫色或黄绿色会给人一种半生不熟的感觉，可以降低食欲。餐厅建议用白光，因为黄光照在食物上，会让食物的颜色略显橙色，给人温暖的感觉，所以会想拿起来吃。白光照在食物上，食物会呈现出带蓝色的寒光，所以不会那么急于吃。

黄色马桶有助于排便顺畅。

印度有一种新理论:人体内有七种颜色的光，每种颜色的光代表每一个器官或部位。代表消化系统的颜色是黄色。所以把马桶布置成黄色调，可以刺激消化系统，使通畅，改善便秘问题。

让 让我们与我们的身体进行一场心理战。也许你没有。;没听说过这种自我心理暗示减肥的方法，但建议你试试。

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