红豆最相思下一句(红豆最相思是哪首歌)

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红豆最相思下一句(红豆最相思是哪首歌)

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如果你想快速减肥，边肖推荐你用红豆减肥。你可以在短短三周内轻松减掉10公斤。而且通过这种减肥成功后，皮肤会变得比以前更加红润透亮。

"红豆 "规定饮食

材料:红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山人参6克，大枣10枚。

小贴士:当你购买特定的克数时，请别人帮你称一下，看看100克有多少。等你回来就好办了。它不 如果有什么错误，那也没关系。

做法:将所有食材放入锅中，加入1000毫升冷水，炒至豆子烂烂。

小贴士:煮之前最好将红豆和绿豆用冷水浸泡一个小时，这样会更容易煮开。

吃法:煮熟后，分成两等份。一份趁热，把汤豆、山楂、大枣一起吃。另一个用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。如果它不 如果不符合你的口味，可以加点蜂蜜调味。

注意:趁热吃，效果最佳。吃之前加热另一个就好了。

原理:红豆、绿豆是排毒圣品，具有高纤维、低脂肪的特点。山楂健脾、开胃、助消化、减脂。大枣调胃气，养血润燥。分享这一面有助于各种物品功效的最大化。龙山沈畅:主要作用是刺激机能低下的生理系统，使其生理生化反应趋于正常，防止各种原因引起的恶性循环，从而达到排毒养颜、延年益寿的目的。

事实上，每次你吃它，它 s只有这一半(即红豆50克，绿豆50克，山楂15克，龙山人参3克，大枣5枚)，但为了省事，你可以每天晚上煎，分成两等份，一份晚上吃，一份第二天早上吃。

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