中医减肥的六种方法(中医减肥怎样)

云登美容护肤

中医减肥的六种方法(中医减肥怎样)

本文主要为大家介绍中医减肥六法(中医如何减肥)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

以下是中医减肥的最佳方法，不仅有助于减肥，还有助于保持身体健康。那么应该如何正确选择中药减肥呢？

活血化瘀

肥胖人群，比如高血脂，容易动脉硬化，尤其是心脑血管疾病。活血化瘀药能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成。肥胖血瘀，女性闭经，或舌质青紫有瘀点，采用活血化瘀法。

常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市面上买的复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方，都有活血化瘀、降血脂的功效。

宽胸化痰法

肥胖者出现气短、胸闷、头晕、呕吐、恶心、舌苔油腻。有的人烦躁易怒，导致血压升高，头痛，睡眠不安，舌苔黄腻，干燥。

常用药，如瓜蒌，以宽胸化痰为主，还有枳实、枳实、陈皮、半夏等。常用方剂有温胆汤、瓜蒌大蒜汤、二陈汤等。

疏肝利胆法

疏肝利胆法对于肝胆疾病，尤其是脂肪肝患者至关重要。

常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂，如柴胡疏肝散，随症加减。决明子能清肝明目，常泡茶喝，有泻肝火、调节血脂的功效。

和胃消脂

肥胖，多为腹满、酸味、腥臭、舌苔油腻。如山楂、大麦芽、莱菔子等药物和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。

市场上买的山楂果、山楂饼、山楂片，香甜可口，可随身携带，方便食用，但要计入总热量(每100克山楂饼提供约177千卡热量)。新鲜的萝卜可以生吃，也可以炒着吃，算是最简单的减脂减肥食疗。

理气型

目的:平稳气的运行，使其平稳系统在肝，和 "肝郁则伤脾，自然导致肥胖，而且大部分是年轻女性。常见的症状有胸闷、腹胀、情绪起伏，严重的失调。

药材:陈皮，助消化，化痰理气。光靠减肥是没有效果的。

以上内容就是中医减肥六法(中医如何减肥)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多中医减肥六法(中医如何减肥)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。