晚上护肤简单三步(晚上护肤小技巧)

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晚上护肤简单三步(晚上护肤小技巧)

本文主要为大家介绍夜间护肤的三个简单步骤(夜间护肤小贴士)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

如果你不 t掌握正确的护肤顺序，就算用再贵的护肤品也是浪费。不但不能缓解皮肤干燥的问题，反而会使皮肤营养过剩，导致痘痘或粉刺等各种皮肤问题。

晚上护肤的正确顺序是什么？

第一步:小心卸妆。

不管一天多累，睡前一定要认真卸妆，否则大量污垢会堵塞毛孔，造成痘痘肌。干性皮肤尽量选择卸妆油，油性皮肤尽量选择卸妆水，敏感皮肤尽量选择卸妆水，根据自己的肤质选择合适的产品。卸妆后用洗面奶仔细洗脸，可以防止卸妆水残留在脸上。

第二步:涂抹护肤品。

洁面后先用爽肤水，爽肤水可以吸收后续的护肤品，调节皮肤的水油平衡。然后涂眼霜可以预防和淡化眼尾纹。用无名指取少量眼霜，从下眼睑向内眼睑慢慢按摩。一定要注意，因为眼睛附近的皮肤很脆弱。最后涂抹精华。虽然涂了精华液短时间内看不到效果，但是时间长了可以看到皮肤变得更加细腻。

第三步，敷面膜。

夜晚是保护皮肤的黄金时间，因为皮肤细胞非常活跃，加快了血液循环，皮肤内的胶原蛋白合成能力明显增强，可以吸收面膜中的营养成分。睡前花15分钟敷面膜，可以达到事半功倍的效果。

第四步:涂抹乳液和面霜。

敷完面膜，把脸洗干净，涂上乳液。涂的时候要用指尖的力量，不要用指尖或者手掌，因为指尖适中，有弹性。最后涂晚霜，晚上要选择保湿滋润的。

护肤食品

1.黑豆

我们常说女人要常吃黑色食物。黑色食物滋肾，可以帮助女性保养皮肤。日常生活中常见的黑色食物有黑芝麻、黑豆、黑枣等。其中黑豆对改善皮肤细胞的新陈代谢有非常好的作用。经常吃黑豆的女生，可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤抗衰老的能力。吃黑豆也很简单方便。黑豆直接在水里煮，然后加蜂蜜调味。

2.花生

花生营养丰富，护肤功效也很厉害。花生有延缓皮肤衰老、抗皮肤衰老的作用。女生经常吃花生，可以有效抵抗皮肤衰老和松弛，使皮肤更加细腻光滑。花生的吃法有很多种，生吃和熟吃都有不同的营养。女生可以生吃花生为身体补充营养，为皮肤补充维生素E，吃出娇嫩的皮肤。

3.山楂

山楂味酸，营养丰富。丰富，能促进身体和皮肤的血液循环，有促进血液循环的作用，女生常吃山楂，能使面部皮肤看起来更红润有光泽。女生可以自己泡山楂茶喝。将山楂切成薄片，与玫瑰花一起放入杯中，倒入适量开水，浸泡片刻，加入少许蜂蜜进行调试，稍凉后即可饮用。山楂饮料味道酸甜，非常好喝，女生经常喝可以让皮肤更有弹性，更有光泽。

以上内容就是夜间护肤的三个简单步骤(夜间护肤小贴士)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多夜间护肤的三个简单步骤(夜间护肤小贴士)相关内容。

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