蜂姜中药功效与作用(蜂姜为什么叫蜂姜)

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蜂姜中药功效与作用(蜂姜为什么叫蜂姜)

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很多人认为体质是注定的，是不可改变的，但其实饮食是可以改变体质的。中医说长期坚持正确的饮食可以改变你的体质。想要在短时间内改变体质，就得采取有针对性的快速食疗方法。

食疗改变体质: "蜜蜂姜粉 "

采用这种方法后，我改变了三件事:

一是饭量变小，饭量没有那么疯狂；

第二，便秘容易导致肥胖，食疗后连排便都很顺畅；

第三，我的肥胖很顽固，但是我感觉在节食期间，我比减肥药瘦的更快。

"蜜蜂姜粉 "实践

1、生姜用两片共10克，最好用刀切成糊状，很多人切成片，就不够用了，活性不足；

2.将姜膏放入杯中，用200毫克温水冲洗干净。不要用热水或在锅里煮。高温会破坏活性。

3.姜汤加一勺蜂蜜后，一定要搅拌均匀，然后喝。很多mm做蜂蜜姜汤的方法都是错误的，所以效果不好。

如何吃 "蜜蜂姜粉 "

1.早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记得空腹喝；

2、晚上吃蜂蜜姜汤减肥晚餐，30分钟后吃，或者各种水果。

营养学家认为，这种食疗可以快速调节细胞代谢，使人体内瘦的激素高于胖的激素，变瘦。

需要配合以下几点

1、一定要吃早餐，否则很容易内分泌失调，改变体质；

2、控制油盐摄入，这东西吃多了影响体质；

3、独特的蜜蜂姜餐减肥法改变体质:蜂蜜姜汤减肥晚餐一定要配合。

4、吃饭一定要细嚼慢咽，吃到八成饱。

减肥的方法有很多，比如吃减肥药，运动，食疗，改变体质。然而，对于那些吃任何东西都会发胖和 "当他们不瘦的时候会饿，改变自己的体能是梦想。吃完这个 "姜汁蜜蜂餐，整个人都会觉得彻底转变了，坚持一点效果真的很明显！

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