袁珊珊近照(袁姗姗减肥)

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袁珊珊近照(袁姗姗减肥)

本文主要为大家介绍袁姗姗近照(袁姗姗瘦了)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

在接受新杂志专访时，《《美人无泪》》女主角袁姗姗首次透露了保持苗条身材的秘密和在镜头前拥有小脸的方法。

袁姗姗说: "一定要定期使用紧致面膜，以免面部皮肤变得松弛。 " "我喜欢吃火锅，但是为了健身我会选择素锅。 "

瘦脸，紧致肌肤是关键！

珊珊在专访中透露，为了让自己的脸更上镜，她也有自己的一套小方法！

"总之，少吃多运动。虽然这是老生常谈，但是健身真的很有必要。再加上平时用一些紧致面膜，脸部皮肤变得紧致，脸自然看起来小了。睡前不喝水也很重要。 "

紧致瘦脸面膜推荐:韵瘦脸面膜

可用作急救面膜，有效消除水肿，告别 "泡泡脸 "十分钟后。洁面后，将面膜均匀敷于面部，静置10分钟，让面膜发挥紧致作用，最后洗净。

怎么吃火锅不胖？让姗姗告诉你！

"我真的很喜欢吃火锅，但是为了健身，我不得不忍住。我不 不要经常吃。就算吃火锅，我也会多吃素菜。为了保持健康，我喜欢跑步，尤其是慢跑。跑完步，出出汗，洗个澡，整个人都会觉得很舒服，很放松。 "

吃火锅不发胖的小技巧

小贴士一:吃火锅的时候可以放一些莲子进去，可以有效消除油腻，不仅避免发胖，还可以避免吃火锅后上火长痘！

技巧二:吃火锅的时候，食材很重要！忌食芝麻酱、花生酱、腐乳等。还有原汤菜，还有尽量选香油菜醋。

技巧三:吃火锅时多吃蔬菜，避免发胖！如大白菜、凉瓜、芹菜、冬瓜、等。避免食用肥牛、五花肉等高热量肉类，少量食用鸡肉、鱼肉。

美女不仅要有好身材，还要有好皮肤！

关于护肤杉杉告诉你——无论是瘦身还是护肤，都需要长期的坚持，不是一朝一夕的事情！

"每次拍戏前，我都会用防晒霜擦身体，尤其是脸和暴露的皮肤。拍完之后面膜是必须的，会根据当天脸部的情况选择美白、补水、修复。就算再忙也不会减少护肤的时间。我会合理利用时间来护肤。这是每天的必修课，不能回避！ "

桃花护肤茶

将桃花10g、红茶5g、薄荷2g放入杯中，用开水冲泡，炖5分钟。每天喝1杯茶，坚持1周，皮肤就会一点一点变好。

功效:桃花含有桃花素，具有镇静肌肤、美白肌肤的作用。薄荷能有效缓解紧张情绪，排除皮肤中的毒素。

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