瘦脸方法有哪些这些方法让你拥有巴掌小脸的力量(瘦脸小教程)

本文主要为大家介绍瘦脸方法有哪些？这些方法给你打脸的力量(瘦脸教程)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

瘦脸方法有哪些？出于对美的追求，很多女生都希望自己能有一张瓜子脸的小脸，增加几分女人味。那么如何有效瘦脸呢？下面就为大家详细介绍一下，让你也能拥有一张抢眼的小V脸。

瘦脸从洗脸开始。

每天起床第一件事就是洗脸！想瘦脸的女生要注意正确的洗脸方法。要冷热交替洗脸，先用温水洗半分钟，再用冷水洗半分钟。这样可以帮助血液循环，达到瘦脸的目的。洗脸的时候要拍脸，按摩肥胖部位。每天都这样做，坚持下去，很快就会看到效果。爱美的姑娘们，如果你想整容，就让 让我们从洗脸开始吧！

从喝酒方面整容

喝什么对瘦脸有好处，你知道吗？乌龙茶和咖啡有瘦脸的作用，爱美的女性可以喝一点。因为乌龙茶含有茶多酚和，肠胃不好的人要少喝。咖啡含有，不容易喝。一天一两杯就好。但饭后一杯热乌龙茶或咖啡，有助于消化和瘦脸。但如果想喝纯的，加奶加糖会胖。

睡前瘦脸按摩

睡觉前可以给脸部按摩一下。艾米妇女和网边肖介绍一种非常有效的按摩方法。是将手掌搓热，从中间(内眼角)向两边(眼尾)在额头、眼睛、脸颊处轻轻按压，直至到达耳朵和耳后；将下巴置于手掌中，用双手沿两侧轻轻支撑颚骨；双手合十按压锁骨。每天睡前按上述按摩方法按摩五六次，可以疏通淋巴循环，改善面部轮廓，达到瘦脸的目的。

小技巧瘦脸

生活中有很多小动作可以帮助我们瘦脸。嘴巴张开成 "啊 "，下巴往下约10秒，动作重复三次。这个动作可以很好的锻炼下巴和脸颊肌肉。多笑，笑的时候可以拉动脸部肌肉，促进面部脂肪的燃烧。生活中，找到几个适合自己的小动作，就能轻松达到瘦脸的目的。

动舌消除双下巴

仰卧在床上。用肩膀支撑，并将头垂在床沿外，然后慢慢抬起再落下，重复10次。在不移动肩膀的情况下，只需将脖子尽量向前拉伸6秒钟，然后慢慢将下巴尽量往下拉到脖子处，保持这个动作6秒钟，然后放松，重复多次。伸出舌头的小动作是保持双下巴和脖子之间皮肤松弛的理想，可以预防双下巴的形成，减少双下巴的形成。用舌头抵住下巴的牙齿，也能收紧颈部皮肤，缩小双下巴。

嘴角练习

坐直，放松面部肌肉和身体肌肉，直视前方。两个嘴角都尽力往上拉，每次拉都感觉到下巴肌肉。肉感觉很紧，持续10秒。重复练习15次左右。这个小运动可以随时进行，利用下嘴角的力量锻炼下巴的肌肉，可以有效燃烧下巴的脂肪，收紧下巴的肌肉。

伸展运动

拉伸是对皮肤表面最基本的按摩，用于护肤的各个方面。在眼睛周围，先用一只手的手指将太阳穴处的皮肤往上拉，再用另一只手将眼角处的皮肤往上推。注意不要让肌肉颤抖，用指尖和手掌从下往上按摩全脸。用两掌由内向外按摩全脸。

多吃能排水的食物。

比如有美白排水功效的薏仁，可以加速新陈代谢的咖啡饮料，或者有很好的消除水肿和细胞脂肪代谢功能的冬瓜、玉米都是不错的选择。

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