让中医告诉你为什么会变胖的原因(中医认为人为什么会胖)

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让中医告诉你为什么会变胖的原因(中医认为人为什么会胖)

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脾胃失调引起虚胖的原因

李东垣，一个 "金元四杰在医学史上，《脾胃论》提到 "如果脾胃虚寒，你可以 不要吃得瘦或吃得少而胖；虽胖，四肢不举，但脾实，邪气盛。

脾主运化，指运化；转化是指吸收和消化。脾主运化，是指脾具有将食物转化为人体所需的营养物质，并将这些对人体有用的营养物质吸收并运化到所需部位的生理功能。换句话说，脾脏相当于体内脂肪的总调度，将营养物质输送到身体各个部位。脾虚问题不解决，就很难找到多余脂肪的正确位置，就会导致脂肪堆积，肥胖。胃主受纳，胃腑具有接受和容纳水谷的功能。肠胃平静时，饮食正常；胃气逆之呕吐，可立即食用；胃气不足导致饥饿感，不受谷类影响。

肥胖多是因为阳虚，脾胃失调。

临床上肥胖主要表现为阳虚，与脾胃关系密切。阳虚不一定导致肥胖，但大多数肥胖的人都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调，身体和脏腑功能的减弱和衰退，而肥胖本身只是阳虚导致的问题之一。人体有四种虚:阴虚、血虚、阳虚、气虚，大部分胖子是第三种——阳虚。还有阳虚引起的气虚引起的各种身体问题:四肢不温，怕冷怕热，便溏(软而不成形)，皮肤黄黄，松弛，无光泽，油亮，斑驳，无弹性，新陈代谢和消耗缓慢，内脏功能衰退，失眠多梦，食欲旺盛，多汗，易疲劳，懒惰，浮肿，气中。

只有健脾胃，补阳虚，才能解决肥胖问题。

正常情况下，食物进入胃中经过初步消化，然后细微的营养物质被脾脏带走，输送到肺部。肺迎百脉，血滋润滋养五脏。如果脾脏出了问题，就会失去健康，营养物质就会全部积聚在体内，形成肥胖。解决肥胖首先要健脾益气，改变阳虚。常见的中药草药包括葛根、红曲和替代花。

在我们的日常饮食中，也要多吃一些健脾养胃的食物，如山药、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类。当然，坚持体育锻炼也是一个很好的减肥方法。

脂肪体质，找到肥胖原因后，对症下药才能让减肥变得更容易！

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