中医瘦身法(中医减腹部的最快方法)

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中医瘦身法(中医减腹部的最快方法)

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这种方法可以在家里、办公室、汽车、飞机上使用，不受环境条件的限制。

方法如下:双手放松，呈半球形交叉，两掌根部抵住双侧大横穴(一掌紧挨着肚脐，两边各一个)；双小指抵关元穴(肚脐下四横指)；

用拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌)；轻轻下压腹部，每天做1-2次上下小幅度、高速运动(每分钟150次以上)。这种手法除了减肥，还可以降血糖、通便、降血压。

一手揉腹部一手揉腹部肉，包括深层脂肪，依次顺时针方向揉(即边揉边揉)5分钟左右。前两次应该会有点痛。

单手取合谷穴捏合谷穴。;拇指和食指，用力按住大约1分钟。

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