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选择适合人群的年龄段。
最适合减肥的年龄在25-50岁之间,因为这个年龄段的中青年人容易肥胖是因为他们的生理变化要经历一个从活跃到不活跃的漫长过程,他们每天的能量消耗也是多变的。但在这个年龄段,人体各方面的机能都比较健全,所以更容易通过针灸治疗来调整体内机能,促进脂肪的分解,达到祛脂减肥的目的。
掌握减肥的过程
针灸减肥要连续治疗,10次为一个疗程,隔天一次或每天一次,至少3个疗程;三个疗程之间不要中断,以达到更好的近期和远期疗效;三个疗程后可以休息1-2周,停药后继续减肥一定时间;然后继续1-2个疗程巩固疗效,防止反弹。
注意平台期和无效期
因为肥胖患者都有不同程度的肥胖。体质存在差异,每个患者对针灸脉冲刺激的敏感程度和耐受程度不同,所以减肥过程中会有平台期和无效期。平台期不超过一个疗程,常见于减肥初期。虽然减肥不明显,但是脂肪组织会明显松弛,腰围会减小,衣服会宽松。如果按计划继续治疗,体重很快就会下降;平台期也可见于减肥后期,当体重接近正常时,这一时期的治疗具有疗效的意义。无效期常见于不胖(可能超重但无脂肪堆积)的患者,或刺激部位、脉冲频率形式、刺激时间等。can 长时间重复小麦的一个脉冲频率或幅度,不会使患者敏感,或患者耐受。对于后两种方法,可以改变穴位和针刺时间(隔天一次而不是隔天一次)。每天一次)、调整疗程(包括每次疗程的次数和间隔时间)等方法。
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