瘦脸操让你拥有小脸吗(瘦脸操怎么做)

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瘦脸操让你拥有小脸吗(瘦脸操怎么做)

本文主要为大家介绍瘦脸运动让你脸小了吗(如何做瘦脸运动视频)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

在我们的日常生活中，有很多细节可以达到瘦脸的效果，也避免了手术的痛苦和费用。瘦脸方法除了按摩瘦脸，还有其他更神奇的方法。比如弹球瘦脸，一些小动作就能起到有效的瘦脸效果。洗完脸涂上护肤品后，用手握拳，然后用四个指关节按摩脸部。下面我们就来介绍一下最快的瘦脸按摩结合瘦脸操的方法，让你轻松拥有完美脸型。

一、瘦脸按摩

1.张开手掌，张开大拇指，手指并拢，指尖按在太阳穴上，中指和无名指指尖用力，转圈按摩太阳穴，放松面部肌肉。

2.张开手指，拇指放在太阳穴上，食指放在额头上，中指和无名指并拢，按在鼻子上，闭上眼睛，双手同时将手指按在这三个穴位上。

3.张开手掌，将根部压在太阳穴上，手指向上环绕头部左右两侧，用整个手掌轻轻按摩头部，以传递热量，使血液循环。

4.然后手指环绕左右脸颊，用手掌拖动下巴。同样，整个手掌发力按摩脸颊，进一步刺激脸颊的血液循环。

二，声乐瘦脸练习

1.保持上身挺直，双手叉腰，面向前方，然后张开嘴，同时发出 "啊- "持续5秒钟，让你脸上的肌肉得到拉伸。

2.放下手，手臂自然会垂直于身体两侧。这时，你的嘴会向两边张开，发出 "嗮嗮 "，这样你的肌肉会被左右拉动5秒。

3.再次把手放在她的臀部，合上上下牙齿，但保持咧嘴笑，发出 "嗯嗯 "五秒钟后。

4.放下你的手，放松你的整个身体，缩回你的嘴，微微向前撅起你的嘴唇，但是不要 不要合上它们，发出像 "呜- "持续5秒钟。

5.最后，保持嘴巴紧闭，让整个口腔充满空气，让左右脸颊肿胀起来。保持姿势5秒钟后，就可以恢复正常的面部表情，放松下来。

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