女性怎么保持婀娜身材体态(女性怎么保持婀娜身材体态)

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女性怎么保持婀娜身材体态(女性怎么保持婀娜身材体态)

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每个爱美的女人都想变得婀娜多姿，所以对于爱美的女人来说，一定要注意以下几点来影响你的身材曲线。

当心:这些运动会让你变胖。

扣肩驼背破坏女性曲线

扣肩会导致胸部不挺拔，下垂。驼背，导致肩部和背部脂肪堆积，蹲伏如虎，失去女性美的感觉！

颈部皮肤松弛的原因

经常低头伏案写作，脖子容易皮肤松弛，双下巴，脸颊线条模糊，甚至脖子上有肉。当颈部放松后仰时，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪会堆积在颈肩交界处，形成一个很大的肉球。

坐姿不当导致腹部游泳圈

坐着的时候弯腰驼背，如何坐的舒服，形成一个 "游泳圈 "在中间部分。多余的脂肪堆积在腰腹部。

站姿不当导致臀部下垂。

站立时，腿部放松无聊，上半身的重量压在下半身，导致臀部松弛下垂，臀部两侧肌肉向外扩张，大腿变粗，尤其是大腿根部。

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