然后减轻黑眼圈(关掉黑眼圈)

李东西美容护肤

然后减轻黑眼圈(关掉黑眼圈)

本文主要为大家介绍然后减少黑眼圈(关掉黑眼圈)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

你为端午节安排了完整的娱乐节目吗？你会错过世界杯的每一场比赛吗？这些会让你的眼睛疲劳！于是三天假期后，我找到了你自己的眼睛，让你苦不堪言。

一周s熬夜玩网游看书不仅严重透支体力，还会导致眼睛干涩酸痛，视力模糊？甚至还有恼人的黑眼圈...编辑是来帮你的！教你用简单的6道保养，让眼睛重新闪亮。

唐别担心，我们已经想出了一个简单易行的六步法来保护你的眼睛。让让我们开始这个假期吧！

自助第一站

上午时间7:00-9:00

条件:黑眼圈，浮肿，红血丝。

解决方法:给眼睛和眼周做个按摩，缓解皮肤疲劳。另外，把前一天晚上放在冰箱里的矿泉水拿出来，微微闭上眼睛，把矿泉水的底部从眼眶轻轻滚到眼角。一分钟后，哇，你明显感觉到自己的眼神无比的爽。你在哪里可以看到"金鱼眼"当你早上起床的时候。对于强烈影响你形象的黑眼圈，最快有效的方法就是遮瑕。

自助二站

上半场10:00。

病情:眼睛肿痛，面部和眼部周围皮肤紧张。

解决方法:中场看球的时候，趁着间隙给自己一个"小休息"，找个靠窗的位置，用鼻子深深吸气，开始闭眼。当你可以的时候。;不要再吸气了，闭的眼睛，保持最大限度地睁开；恢复正常吸气后，双手握拳轻轻拍打头顶数次。重复2-3次后，你会发现脸上和眼睛的皮肤舒服多了。

自助三站

半场12:00

状况:眼皮沉重。

解决方案:It是时候给自己一个"大假期"。在吃了一顿清淡而充满能量的午餐后，休息一会儿，做一个简单的"眼球运动"。放松你的眼睛，不要。;不要停留在任何目标上。然后闭上眼睛保持2-3秒，然后突然睁开眼睛保持2-3秒。保持头部不动，眼睛分别向左、右、上、下转动，保持2-3秒。做完之后小睡半个小时，对于改善整个下午的状态是决定性的。

自助四站

半场15:00。

情境:我看东西有点别扭，眼睛干涩。

解决方法:按下暂停键，站起来做"休息练习和，站好，双手轻轻放在面前的电脑桌上，距离略宽于肩膀，然后双脚向后移动，直到身体被推向前方，手臂有支撑但可以自由活动。弯曲手臂，使肘部向外，慢慢向电脑桌方向放低胸部。头、背、屁股和腿排队。保持这个姿势2秒钟，然后起身重复这个动作几次，你会发现脖子和肩膀的疼痛减轻了很多。

自助第五站

下半场18:30

病情:失明、虚弱、全身无力。

解决方法:回家第一件事就是卸妆。用专门去除眼部和面部的卸妆油洗掉在脸上停留了一天的妆容和疲劳，清洁后记得拍个爽肤水保湿。饭后在小区里散散步也是不错的选择，既有助于消化食物又能恢复精神。

自助第六站

下半场21:40

条件:熬夜造成的黑眼圈，眼睛明显。

解决方案:眼部瑜伽烛光冥想"能帮助放松心情，稳定情绪，增强视力。让s一起学:选择一个舒适的坐姿，在黑暗的房间里点燃一根蜡烛，放在你面前1.5-2米远的地方，高度与你的眼睛在同一水平线上。挺直脊柱，全身放松。先闭上眼睛，再睁开眼睛，盯着眼前的烛光。尽量不要眨眼。你可以在心里数一下，看能不能坚持几个数字，同时让吸吮放松平稳，但是眼睛累了或者有眼泪要流的时候就闭上眼睛。放松你眼睛的肌肉，想象你眉毛之间的蜡烛燃烧一分钟。然后睁开眼睛，再次凝视烛光，然后再次闭上眼睛休息。如此重复6次，凝视时间可从1分钟增加到3分钟或更长，然后休息同样的时间。如果你有酸胀和流泪，这是正常的。

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