头发护理需要剪了才能护理吗(头发要定期护理吗)

李东西美容护肤

头发护理需要剪了才能护理吗(头发要定期护理吗)

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头发开叉是因为头发皮肤的营养只会到达头发的15厘米以内，所以只有头发的前15厘米才有营养，15厘米以外的营养就要靠外在的保养了，比如深层护发，定期修剪，才能打造出漂亮的头发。如果没有外在的护发保养，发尾会缺乏蛋白质和水分形成干发，最后分叉断裂。

1.除了好的产品和耐心的护发，护发的前提是定期修剪头发。

如果你不不要修剪头发，一年只有一次，即使你每天都护理，护发产品也不能。;不要全神贯注。这就像去角质的道理。如果你不t先去角质，死角质堆在表面，最贵的护肤品也是消化不良。所以每两个月至少要修剪一次，哪怕只是一点点。刚剪下来的头发最适合护理，因为这个时候可以把好的护发产品带到头发的底部，遮盖受损的毛鳞片，重建柔顺的头发。

2.生活对头发来说是美好的。

当然，头发也是身体的一部分，和他们的健康息息相关。健康对你的头发很有好处。所以为了美丽的头发，我们必须拥有健康的生活。所以让我们让我们总结一下对头发有益的生活元素。

保持头发干净。

适量的皮脂对防止头发干燥是必要的，但也要防止过多的皮脂堵塞毛孔，所以要积极定期的清洁头发和头皮。特别是在冬天，人们清洗身体和头发的次数会因为寒冷而减少，所以保证一周清洗三次头发的频率是比较合适的。

充足的睡眠

充足的睡眠对很多事情都很重要，实现拥有健康头发的梦想就是其中之一。原因很简单:细胞新陈代谢的高峰期是午夜10点到凌晨2点，所以这个时候一定要睡觉，而且每天必须保证至少7个小时的睡眠。都说美来自睡眠，头发也不例外。

禁止吸食和贩运

吸烟会导致身体和头皮的温度下降。头皮温度变低，血液循环就会变慢，这也是头皮硬化的重要原因之一。除了其他健康原因，你d最好不要吸烟，以免头皮活力下降。

紫外线防护

头发和皮肤一样，每天也会受到紫外线的伤害:紫外线会氧化头发，导致头发干枯、断裂。一般人们会在紫外线强烈的春夏季节打遮阳伞，这是一个很好的习惯。然而，你可以冬天不可忽视紫外线的危害，出门可以选择一顶漂亮的帽子，不仅好看，还能保护头发的健康。

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