怎么避免电脑对皮肤的伤害(经常玩电脑怎么保护皮肤)

陈曼瑶美容护肤

怎么避免电脑对皮肤的伤害(经常玩电脑怎么保护皮肤)

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静电对皮肤有负面影响

皮肤科医生认为，这是因为电脑开机会产生静电，对皮肤有害。静电会使荧光屏吸附灰尘和污垢颗粒，而电脑族与电脑的距离往往太近，大量的灰尘会落在皮肤上，堵塞毛孔，造成色素沉着。辐射会影响皮肤病变，导致痤疮、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤过早老化、油脂增加和其他问题皮肤类型。并且容易出现缺水、色素沉着、暗沉、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等现象。

此外，大部分电脑族工作压力大，容易导致内分泌系统紊乱和心身功能障碍，还会导致皮肤干燥、失去光泽、加速皮肤衰老。

所以电脑族首先要尽量避免长时间坐在电脑前一动不动，每工作两三个小时就起来休息一下，或者去厕所洗脸。还有，注意每天用电脑后要彻底清洁他们的脸，防止吸附在脸上的灰尘影响皮肤，或者引起小红疹或红斑。

食疗改善皮肤干燥。

至于电脑辐射对皮肤的负面影响，目前还没有有效的预防措施。但是对于经常使用电脑导致的皮肤干燥，我们也可以通过日常生活中注意补充营养和使用防辐射霜来改善皮肤状况。

多吃防辐射的食物，如脂肪酸、维生素A、K、E、B族维生素等，是防辐射的好帮手。这些元素存在于哪些食物中？草莓、牛奶、鸡蛋、肝脏、花椰菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果等。含有以上成分，尤其是未成熟的草莓。多吃这些食物有防止辐射伤害的作用。电脑对视力非常有害。经常用电脑的人要多喝些茶水，如绿茶、枸杞、菊花、决明子等。经常喝菊花茶可以得到清心明目的效果，枸杞可以清肝明目，对保护视力也大有好处。

长时间坐在电脑前，要涂抹从纯天然植物绿草莓中提取的树莓多酚防辐射乳液，因为这种乳液含有抗氧化活性物质和维生素E群，能迅速渗透到皮肤表层形成保护层，中和辐射(αβγ)有效隔离99.7%的电磁波。能深层阻隔电脑、手机、电视辐射导致的色素沉着、毛孔粗大、痘痘、油性皮肤，全面调节皮肤PH值平衡。缓解皮肤过敏，保持皮肤清新、洁净、滋润。促进新陈代谢，清除自由基，有效清除大脑和皮肤中的脂褐素，抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。

此外，使用电脑后应立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持皮肤湿润。

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