盘点十大促衰老原因有哪些(促进衰老的因素)

张大胖美容护肤

盘点十大促衰老原因有哪些(促进衰老的因素)

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很多女性谈到衰老变色，这很正常。因为衰老是美丽的天敌，也是女人的天敌。所以很多女性在日常生活中会不断关注自己皮肤、身体机能、发质的变化。但是令人沮丧的是发现衰老还在推进，那么女性变老的原因是什么呢？

衰老原因之一:整天愁眉苦脸，无事生非。

把a"苦瓜脸"每天都会让皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤会干燥起皱，同时会加深"担心线"在脸上。笑让你更年轻。情绪稳定对内分泌平衡非常重要。一个内心温柔包容的女人很美，但不仅仅是心理上的印象。

衰老原因二:熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动异常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少睡八小时。如果低于这个水平，你应该重新评估你的健康指数。睡眠是否充足很容易出现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部皮肤。香甜的睡眠可以消除皮肤疲劳，使皮肤细胞的调节活动正常，延缓皮肤衰老。

衰老原因之三:频繁暴晒

吸收过量的紫外线有很多缺点，从皮肤变黑变厚到皮肤癌，当然这也是皮肤过早老化的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致面部皮肤变得松弛、暗沉，出现皱纹。所以要养成使用优质防晒产品的好习惯。

原因四:抽烟喝酒。

尼古丁可以收缩皮肤中的血管，所以吸烟者比不吸烟者早十年出现皱纹，所以如果你是吸烟者，你会比同龄人看起来老十岁。喝酒会减少皮肤的油脂量，促进皮肤脱水，间接影响皮肤的正常功能。

衰老原因之五:面部表情太丰富。

经常眯眼，皱眉，狂笑，撅嘴。这些动作和表情会增加脸上的皱纹，所以最好尽量减少面部动作和过度的表情。

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