怎么diy美白嫩肤方法(怎么diy美白嫩肤方法)

宋缺美容护肤

怎么diy美白嫩肤方法(怎么diy美白嫩肤方法)

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对于很多mm来说，美白祛斑是护肤界的一件大事。也许也有很多mm担心自己斑驳的皮肤，因为他们不我没有很多钱。这里推荐三种好吃的祛斑，可以帮你省不少钱！

紫莎国娘护肤

材料:3个李子、200克葡萄、1/2个苹果和1/4个柠檬。

练习:

1.洗材料。李子唐不需要去皮，去核，切成四块。柠檬需要去皮切块。

2.将材料放入搅拌机中制成纯果汁。

3.四种纯果汁搅拌均匀后，可根据个人喜好常温饮用，也可冷藏饮用。

美丽的小秘密:

你知道消化不良和身体超负荷也会影响皮肤的健康吗？这种酸甜的果蔬汁，果肉浓稠，富含β胡萝卜素、叶酸、维生素C和矿物质，因富含纤维而具有促进胃肠消化的作用。如果你不不喜欢有点苦味，可以把李子和葡萄去皮后榨汁，但是会错过一个吸收纤维的好机会！

绿色水果美白薄荷

材料:猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶2-3片。

练习:

1.将材料洗净，猕猴桃去皮，切成四块。苹果唐不需要削皮、去核和切块。

2.在果汁枫叶中加入薄荷叶并打碎，然后加入猕猴桃和苹果制成果汁。

3.混合均匀后，根据个人喜好常温饮用或冷藏。

美丽的小秘密:

猕猴桃不仅口感极佳，而且营养价值最高。它不仅富含具有美白功效的维生素C，还含有大量能减少皱纹的维生素A。想美白祛皱的女性可以多喝这种果蔬汁，加上清凉的薄荷，微冻后喝下去的味道更是难以忘怀。

橘子甜汁祛斑

材料:3个橙子和1个胡萝卜。

练习:

1.将材料洗净，橙子去皮，剥成小花瓣。

2.胡萝卜洗净，去头去尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。

3.将橙子放入榨汁机中榨汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后饮用。

美丽的小秘密:

柑橘类水果富含维生素C，是极佳的美容佳品。对于皮肤容易晒黑的人来说，矿物质"硒"橘子中的抗氧化和皮肤美容的关键。30岁以后，要特别注意硒的摄入量是否足够。备料时，切记不要去除果肉花瓣表皮的上维丝，这样才能得到可以降低胆固醇的果胶。如果你能不要买橙子，你也可以用其他柑橘类水果代替，比如季翔。

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