橙子可以用来做什么好吃的(橙子可以做些什么吃的)

陈曼瑶美容护肤

橙子可以用来做什么好吃的(橙子可以做些什么吃的)

本文主要为大家介绍橘子可以用来做什么好吃的？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

橙子被称为"治疗疾病的佳果并且富含维生素C、钙(Ca)、磷(P)、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷、醛、醇和烯烃。

1.鲜橙面膜治疗黄褐斑:

取鲜橙一个，榨汁，取适量面粉，调和成糊涂状，敷于面部，每日一次，每次15-20分钟，可去除面部色素，治疗黄褐斑。(注:你可以不要在白天敷脸。橘子有光敏性，会让脸变暗。千万不要直接切脸。酸性会刺激皮肤，高浓度会损伤皮肤。敏感皮肤要特别注意。)

2.咸橙汁-补充体力

运动后喝橙汁，富含的果糖可以快速补充体力，高达85%的水分可以解渴提神。特别提醒橙汁压榨后立即饮用，否则空气中的氧气会迅速降低其维生素C含量。加点盐喝，效果更明显。

提醒:鲜榨橙汁应在半小时内饮用。

3.橙汁卸妆水-深层清洁

用面巾蘸取橙汁擦拭面部肌肤，充分吸收5分钟，再用清水洗净，既能卸妆，又能彻底清洁面部污垢和油脂，起到深层清洁的作用。即使是敏感肌肤也可以放心使用。但特别提醒，用橙汁清洁皮肤后尽量避免日晒。

4.橘子籽面膜-紧致肌肤

用搅拌机把2茶匙橘子籽打成粉末，和蒸馏水混合制成糊状面膜。每周涂抹一到两次，可以提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致皮肤的目的。皮肤敏感的人可以先做皮肤测试，将自制面膜敷在耳后，5~10分钟后洗净。如果你不不觉得不舒服，可以放心使用。

5.橘核粉-治疗风湿病

在锅里烘烤干燥的橘子种子。注意不要油炸它们，但要尽量把油弄干。将炒过的橘核打成粉末，用开水冲服，每次3~5g，饭后饮用。长期坚持可以在一定程度上治疗风湿病。

6.橘子沙拉——增强免疫力

橙花瓣几乎含有水果所能提供的全部营养成分，能增强人体免疫力，促进疾病恢复，加速伤口愈合。特别是可以补充膳食纤维，帮助排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，胃炎、胆囊疾病患者慎吃橙子。

7.橙色眼罩-补充眼部水分

将橙花瓣切成薄片用作眼膜，用手指轻轻按压帮助吸收，可以促进血液循环，有效补充眼部水分，起到长效保湿的效果。

8.橘皮按摩-去除橘皮组织

橘皮具有突出的抗衰老功能橘皮组织及。取1/4洗净的橘子皮，浸泡在橄榄油中，然后在身体上按摩相应的橘子皮组织，按摩时均匀挤出汁液，再用清水洗净皮肤。

9.橘皮磨砂膏-去除死皮

可以用橘子皮把它磨死皮肤，富含类黄酮和维生素C，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

将鲜橙连皮切片，放入纱布中，直接在手肘、膝盖、脚后跟等粗糙部位摩擦，去除死皮。

10.橘皮香囊-催眠和驱蚊剂

用素布包裹桔皮做成香囊，既能催眠，又能驱蚊。把它放在浴室、厨房或冰箱里，可以去除异味，保持空气清新。

11.橘皮浴-保湿和嫩肤

浸泡时加入少量刚煮好的桔子皮汤，能带来清爽的香味，调和自由基，有助于保持肌肤水润水嫩，特别适合在干燥的秋季使用。

健康提示:服药期间吃点橘子或喝点橙汁，可以增加身体对药物的吸收，从而使药效更明显。

1.适用人群:一般人群都可以吃。

1.胸闷膈闷、恶心呕吐的人，尤其是喝多了宿醉的人；

2.糖尿病患者不宜食用。

2.涂抹量:每天一片，不超过5片。

3.食物相似:橘子不宜与槟榔同食。

4.特别说明:不宜饭前或空腹食用，否则橙子中含有的有机酸会刺激胃黏膜，对胃有害。

唐吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

橘子很好吃，但是不要。;不要吃得太多。吃完橘子后要及时刷牙漱口，以免对口腔和牙齿造成伤害。

唐不要把橘子皮泡在水里喝，因为橘子皮上通常有防腐剂，很难用水洗干净。

过量食用橘子等柑橘类水果会引起中毒，手脚甚至全身皮肤会变黄。严重时还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神萎靡等症状，也就是人们常说的"橙色病和医学上称之为胡萝卜素贫血和。一般不需要治疗，只要停止吃这类食物就能好起来。

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