女人丰胸应该吃什么(女人丰胸吃什么好常吃7种食物有助丰胸)

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女人丰胸应该吃什么(女人丰胸吃什么好常吃7种食物有助丰胸)

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事实上，它 不是只有木瓜可以丰胸，很多丰胸食谱都很有效！想知道女性吃什么丰胸吗？赶紧跟边肖学习丰胸食谱的做法吧！

7个丰胸食谱

1.川北冰糖炖梨

将梨洗净不去皮，从顶部切开，形成梨盖。将梨中的梨核全部挖空，在空梨中加入适量川贝母和冰糖。用切好的梨盖盖住梨，用一些牙签加固梨盖，保证梨盖不会脱落。把梨放在碗里，放在锅里。在锅里放一些水。将整个梨用小火炖至透明。

2.花生炖猪脚

花生2汤匙、猪脚4只、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。将花生和猪洗净。;同时把它们放进锅里。加入酱油、糖和酒。花生含有多不饱和脂肪酸，能促进乳腺细胞饱满。猪 s脚含有动物胶，可以促进女性荷尔蒙分泌。

3.四物汤丰胸汤

准备适量当归、川芎、白芍、熟地。将所有这些草药放入锅中，加入适量的水。大火烧开水，再小火炖3分钟。滤掉药渣，直接喝汤。

4、芦笋手卷

芦笋3个，紫菜1个，去皮草虾3只，沙拉酱少许。将上述材料焯一下。放在海藻里卷起来。芦笋含有刺激女性激素分泌的化合物，这是一种胆固醇复合物。

5.杞菊决明子茶

准备适量枸杞、决明子、菊花。决明子洗净，放入锅中炒熟。将炒过的决明子捣碎。决明子、枸杞、菊花用开水浸泡，加盖浸泡15分钟后饮用。

6、桂圆红枣木瓜茶

桂圆肉5、6片，红枣3枚，木瓜3、4片，水250ml。将所有材料放入锅中，煮沸后即可饮用。

7、风味黑豆鸡

准备乌骨鸡或母鸡、党参、生姜、炙甘草、当归、川芎、白芍、黄芪、黑豆、红枣、香油和其他材料。将除大枣外的药材全部放入纱布袋中。将鸡肉、生姜、纱布袋放入锅中，加入一定量的水和米酒，用大火煮。锅烧开后，过滤掉锅里的浮沫，然后改小火。小火慢炖1小时左右，然后取出纱布袋，加入适量调料即可食用。

丰胸的饮食禁忌

1.盐和快餐

盐和其他钠含量高的食物会使女性体内保留更多体液，增加不适。所以女性要尽量吃一些含盐量低的食物，少吃罐头和咸的熟食。快餐通常含盐量很高。需要指出的是，快餐中的油炸食品热量极高，会加速体内雌激素的产生，使乳腺增生更加严重，也应尽量少吃。

2，肉

控制含激素肉类的摄入

美国妇女与健康的最新研究。;美国家庭健康中心发现，多吃肉类食物不仅消耗过多的热量，还会消耗更多的胆固醇。胆固醇可以刺激身体分泌更多的激素，大部分肿块都与激素分泌有关。因此，经常吃低脂饮食的女性不太可能出现问题。专家主张，女性在日常饮食中应适当控制含激素肉类的摄入。

3.咖啡

咖啡和可乐等刺激性饮料。

过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加组织的体液，加重的胀痛感，使不舒服。

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