毛孔细小有黑头怎么办(毛孔里的黑头怎么弄出来)

本文主要为大家介绍微小的毛孔里有黑头怎么办(如何把黑头从毛孔里弄出来)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

了解黑头的本质

了解黑头的本质。黑头又称黑头，是开放性痤疮(因为堵塞毛孔的皮脂表层直接暴露在外面，与空气和空气中的灰尘接触)。多出现在面部、胸部、背部，表现为毛孔明显扩大出现黑斑。挤压后看起来像虫子，顶部是黑色的。

黑头主要由皮脂、细胞碎片和细菌组成，是由于堵塞了毛囊的开口而形成的。再加上空气中的灰尘、污垢和氧化作用，在接触空气的一端逐渐变黑，于是就有了这样一个不吸引人的称号——黑头。

当油腺受到过度刺激，毛孔被多余的油脂填满，造成阻塞时，鼻子及其周围部位往往会有油腻感。这些油氧化后最终会变硬，变成黑点。这些点是被称为黑头的油脂堵塞物。

黑头形成的过程

可见黑头的形成是有一个过程的。首先，由于我们自身油脂的分泌，这些油脂在没有到达我们皮肤表面的时候其实是蜡质的，有点像冬天的猪油；其次，这些油在接触皮肤表面时会变成液体；最后，液体油脂与空气中的灰尘、皮质和死亡的角质细胞相互作用，氧化成黑头。所以这是一个过程，现在我们知道黑头的内容是什么，可以为我们接下来的处理做铺垫，先留个前奏。

毛孔粗大？调理皮肤PH值

调节皮肤的酸碱度我们发现，长痘痘、黑头的人，通常皮肤粗糙，毛孔粗大，大量油脂颗粒堵塞张开的毛孔，皮肤出现硬硬的痘痘，总是反复诱发长痘痘，严重的时候甚至更不均匀。这种皮肤的人通常有很强的耐酸能力，比正常皮肤低得多PH值为5.5，这是上述问题的关键。如果把PH值低于5.5的皮肤调理成正常皮肤，上述皮肤问题就会迎刃而解。

如果把痘痘比作活火山，那么黑头就像死火山。虽然黑头没有痘痘危险，但是黑头也是爱面子MM的大忌，所以黑头是一个需要用心做的功课。

九大因素导致黑头乱象

毛孔内皮脂腺分泌和体内代谢不平衡是什么原因？根据现代环境和现代人的习惯，主要有以下九个因素。

第一，饮食不当

饮食不当很多MM经常问我，容易长痘痘的人可以吃什么？什么可以不被吃掉？我们应该尽可能少吃油炸食品吗？其实这个问题解释起来真的很复杂！很多人可能会觉得我们吃的油炸食品越多越容易长痘痘，但其实吃了油炸食品后，那些油脂是不会直接跑到头发里的。毛孔，相反，大部分油脂会被代谢掉。至于新陈代谢后的油脂是否会增加皮脂腺的分泌，取决于体质和激素两个因素。

所以如果体质正常，激素分泌好，吃进去的油就不会出现在毛孔上。其实饮食对痘痘的影响并不是太大。人类很少会因为吃某些东西而长痘痘。相反，当我们节食、暴饮暴食或吃太多垃圾食品时，我们的身体不得不付出更多的能量来处理(或消化)这种情况。如果超过了心理或生理"阻力与挑战，就会形成有害的压力，造成身体激素失衡，刺激雄激素或肾上腺素的分泌，让我们更容易。因此，没有必要增长"豆子"得到"痤疮"。只要我们遵循均衡的饮食，唐不要过度饮食，不要。;不要暴饮暴食，我们可以避免让痘痘长成痘痘。但是在我们知道原理后，我们应该尽量避免吃一些油炸和辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。现在每天从700CC柠檬绿茶开始，感觉很无忧无虑。

第二，压力和荷尔蒙失衡

压力和荷尔蒙失衡很多人可能都有过这样的经历:皮肤状态本来很好，但突然一脸痘痘，而且不管你擦什么护肤品，都没有好转的迹象...

因为人处于动态平衡中，每天有压力是正常的，但我们的心和身体也会有"阻力与挑战去面对这些压力。所以有些人是不可能说自己没有压力的，比如生病，不舒服，头疼，喉咙紧，心里烦，或者今天吃多吃少，这些都是对人体的压力。但是有时候，我们会遇到一些生活中或者身体上的烦恼，自然会给我们造成一种压力。为了对抗这些压力，身体会调整自己的激素系统。激素调整的同时，肾上腺素和雄激素也会偏高。当这些麻烦超过我们的心理或身体"阻力与挑战，雄激素偏高会更明显，皮脂分泌增加。与其他任何外部因素相比，这个原因都不容易被察觉，因为它已经酝酿了很久。但是这种由激素引起的皮脂腺分泌激增并不是靠保养就能解决的，能改善的通常只有堵塞。

此外，还有一个与情绪无关但仍影响激素分泌的因素，那就是女性生理期。一般来说，排后，大部分女生体内的叶黄素会上升，从而间接增加皮脂的分泌。所以在排期到生理期这段时间，很多女生脸颊的痘痘会很容易变成痘痘，这是因为叶黄素和雄激素的刺激，会使皮脂分泌增加。

第三种药物

毒品会不会造成伤害，主要看自己。你的体质，可能有的体质对某些药物比较敏感，有的吃了就好了，所以我们会建议，如果你吃了某些药物，你的痘痘会特别严重，或者你的皮肤更容易发红，你的头发在阳光下会掉得很厉害，那么你可以看看你当时吃的药物是否含有以下成分。只要能及早发现，一般都能及时避免受伤。记得在厦门的时候，有个女生吃了一种治疗痘痘的药，叫蓝色什么的。后来，一个美国白血病患者和女孩的骨髓配型成功，但是因为这个女孩服用了这种药物，她不能不要捐了。当然，这也是特例。捐献骨髓的时候也了解到这样一件事，说明有些药物的持续性还是有一定影响的。

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