去痘印吃啥最好(对去痘印有效的食物)

公孙婉儿美容护肤

去痘印吃啥最好(对去痘印有效的食物)

本文主要为大家介绍祛痘吃什么食物最好(祛痘有效食物)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

痘痘一直是爱美女性的一块心病。虽然尝试了各种方法和偏方，但是祛痘的效果还是不尽如人意。最困扰MM的不是痘痘，而是痘痘后留下的痘印。底部粉扑一层又一层，但还是有痕迹。顽固痘印怎么办？下面是一些去除痘印的方法。如果你不如果你不想成为月亮公主，赶紧试试吧。

祛痘1:绿豆白芷面膜

黑仔武器:将3茶匙绿豆粉和2茶匙白质粉混合，然后加入奶酪和蜂蜜混合均匀。敷在脸上约15分钟，然后用清水洗净。

边肖s演讲:这款面膜具有消炎、抗菌、清洁的功能，最适合去除油脂分泌过多的皮肤上的痘印。

黑仔2:珍珠粉酸奶。

黑仔利器:用几滴吃剩的酸奶，混合少量珍珠粉搅拌均匀，然后涂在有痘印的地方。可以直接敷一晚上面膜，第二天洗掉。

边肖演讲:唐做面膜时不要放太多珍珠粉，否则容易堵塞毛孔。尽量选择低脂或脱脂酸奶，避免营养成分过多导致的脂肪颗粒。

那么除了护肤，还有哪些可以祛痘的食物呢？

是人体内部代谢和分泌系统失衡造成的。所以痘痘要从内部调整。所以看看一些常见的祛痘食物。

维生素a食品

即富含维生素A的食物，最常见的有胡萝卜、韭菜、、动物肝脏、牛奶等。这种食物可以调节汗腺，减少痘痘的生长。

维生素B2食品

富含维生素B2的食物通常是绿叶蔬菜、鸡蛋和牛奶。这种食物可以保持人体激素平衡，保护皮肤。

维生素B6食品

富含维生素B6的食物，最常见的是动物肝脏、肾脏、干酵母、小麦胚芽、鱼和蔬菜。

凉爽的食物

主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习气等寒性食物。

在遵循上述食物的同时，也要记得少吃或不吃辛辣等刺激性食物，少吃脂肪含量较高的食物。

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