烫后秀发有哪些护理方法好(烫后秀发有哪些护理方法和方法)

侯云飞美容护肤

烫后秀发有哪些护理方法好(烫后秀发有哪些护理方法和方法)

本文主要为大家介绍烫发后头发有哪些好的护理方法(烫发后头发有哪些护理方法)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

学习如何从内到外调理烫发！

多吃海藻

头发的光泽很大程度上取决于体内甲状腺素的作用。但女性过了30岁，甲状腺激素分泌能力就会下降。海藻类食物中的碘极其丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对生发、保湿、乌发有特效。

2.保证绿色蔬菜和黄色水果的摄入。

缺乏维生素也容易导致头发暗沉。比如维生素B可以促进头发生长，使头发呈现自然光泽，而维生素C可以激活微血管壁，使头发顺利吸收血液中的营养物质。因此，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等。，既能美化皮肤，又能事半功倍地恢复头发的健康光泽。

3.经常吃豆子

经常吃豆腐等豆制品，不仅可以增加头发的光泽和弹性，还可以防止分叉或断裂。对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品，多喝豆浆，不仅可以促进脑神经细胞的新陈代谢，还可以防止白发的产生。

低温洗发

烫发后选择适合自己头发的洗发水和护发素，但往往忽略了水温。温度越高，洗发水越高。低温洗发有利于毛鳞片的闭合。所以，爱美的女性应该摒弃传统的洗头，洗头初期温度控制在略高于体温，最后一次水温略低于体温。

加强营养

很多干枯的头发没有光泽，除了缺水，就是缺乏营养。除了每次洗头都使用护发素，每周一次深层滋养头发，增强头发光泽，也是一个不错的方法。洗发后，将精华液从发根到发尾涂抹在头发上，重复3次，直到精华液完全吸收。坚持一个月，头发的干燥状态会减轻，光泽度自然会提高。

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