大s汪小菲“婚变”,背后不堪一幕被揭开(大s替汪小菲道歉新闻)

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特别推荐:郭晶晶 s独特的减肥方法:辣酱方便面燃烧脂肪。

早上香蕉减肥法:3周瘦了3公斤。

此前，大s出版新书《《美容大王》》时，为了每天在众人面前有个好形象，竟然连续三周每天只吃一根香蕉！这让她在短短3周内瘦了3公斤，让她玲珑有致的身材比在媒体面前更加凹凸有致。

"我每天只吃一根香蕉，真的很痛苦。这样大概3周了，瘦了3公斤。后来，我真的不能 我受不了了，又恢复了正常的饮食。 "然而，如此用心良苦，她也赢得了别人的称赞。她说她的 "虚荣 "当时已经满足了，哪怕再苦，也是值得的。

注意:长期空腹吃香蕉有害健康。

长期空腹吃香蕉不仅不利于胃酸分泌，还会因为营养摄入过于简单而导致贫血。对于急慢性肾炎和肾功能不全的人来说，这种减肥方法更是禁忌。因为香蕉含有较多的钾盐，如果过量食用，会加重肾功能负担，延缓病情好转，还可能导致病情恶化。此外，香蕉含有丰富的淀粉和糖分，因此糖尿病患者也要注意其摄入量，以免因血糖异常而引发疾病。

克制减肥和禁食

至于大S s瘦身秘诀，it 同样神奇的是，即使是早上、下午和晚上睡觉的时候，你也会穿上束腹和胸衣。你要时刻牢记你的减肥使命，工作日尽量不吃任何东西，饿了就喝一口水，11点前尽量穿着胸衣和束腹睡觉。;晚上打卡，防止肚子饿。

然而，大S s独特的瘦身方法也遭到了疯狂的批评。有专家表示，由于女性腹部有许多重要器官，长期穿着塑身衣会阻碍血液循环，减缓新陈代谢，还会影响排汗，导致皮肤病。

在尝试饿晕之后，大s终于意识到了减肥和健康的重要性。除了吃素和做运动，他还自创了排毒减肥早餐，就是每天早上吃燕麦，加适量葡萄干和煮鸡蛋。第一个吃的人保证三天后、小便通畅，长期使用脸色红润。

素食者饮食

大s提倡素食，她从来不碰油腻的东西。大s说吃素食让她感觉轻松健康，她最爱的排毒养颜早餐也让她及时排出体内毒素，让肠道更干净。

大s说: "我吃素将近10年了。因为那年小狗生病，我决定吃素一年，希望小狗早日康复，然后我就爱上了吃素。 "长期素食保持大S s身材完美，连皮肤都能破的像二十多岁的少女。近日，汪小菲在微博中透露自己陪女友吃素食，称感觉很好，两人很有默契。

注意:低热量饮食会导致猝死。

负的少吃和限制热量摄入是常见的减肥方法。只要坚持下去，就能得到好的结果。但要适度，每天摄入的总热量不能低于600卡。美国加州大学格林威博士的研究表明，如果饮食提供的热量低于每天600卡路里，心脏就会受到危害，在轻的情况下心率会发生变化。严重者可出现与饿死人相同的心脏病变，导致猝死，医学上称之为猝死。

通过手术减肥

大s能瘦出这么小的手掌脸，瘦脸针的功劳不可小觑。瘦脸针就是肉毒杆菌注射，作用于面部肌肉组织，可以在一定程度上阻断神经和肌肉的活动，过度发育的咬肌等面部肌肉，收缩过厚的肌肉，从而达到瘦脸的效果。

作为 "美容大师 "姐妹，大s和小s(徐熙媛和徐熙娣)经常出书教人打扮，其中大S s的变美招数最受外界质疑。比如大s声称美白针很神奇，但也有专家指出，如果过量使用，会引起宫颈癌、乳腺癌等副作用。

高中疯狂减肥导致身体不好

在《美容大王》 ;S的书，大s曾感慨地承认，高中时为了减肥，把自己的身体弄得很差，尤其是肠胃，也影响了发育。比她那些年更夸张的是，40%的厌食症患者都是15 ~19岁的未成年或者刚刚成年的女性！他们也是出于对美的追求，采取疯狂节食、催吐等手段减肥，直到食欲和身体机能都被破坏，从而患上厌食症。青少年厌食症很难治愈，容易复发，还可能延缓青少年最重要的发育成长。

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