18种让你越吃越瘦的零食(18种让你越吃越瘦的)

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18种让你越吃越瘦的零食(18种让你越吃越瘦的)

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我想通过吃零食来缓解压力，但我希望我赢了。;不要因此变胖。有没有一石二鸟的方法？倡导低热量、低热量的贾政广场小吃店应运而生。低热量食品注重健康和方便的路线，利用多样化的零食类型，甚至具有 "膳食替代amp，一下子成为办公室零食的新贵。

能成功进入办公室的零食当然需要 "隐藏 "喜欢 "游击队 "。方便储存和食用的食物自然是白领的首选。说到方便，自我包装的食品有优势生存与发展在办公室。

◆糙米饼

热量为65卡的糙米饼是谷物含量最丰富的饼干，也有纤维棒一样的酥脆口感，而且都是独立包装的食品。

◆蘑菇肉干

香菇肉干是纯香菇做的，是一种零热量的零食，但是味道和牛肉干差不多。像糖果一样的包装很小，是非常容易在同事间分享的小零食。香菇肉干每盒60粒，量大，方便和同事分享。

饱腹感是零食最重要的功能。暂时治疗被工作折磨的胃是零食的首要任务，也是老板允许零食偷偷进入办公室的原因。

方便好吃的饼干是OL的首选。

没想到迟到了，忘了吃早餐？饥饿，但它 还没到吃晚饭的时候？我点了午餐，但是我不能。;不送吗？突然要加班，推迟吃饭时间？每次遇到这些情况，零食都成了拯救肠胃的英雄！几乎每个白领都会自带零食，以备不时之需。代餐是办公室零食的重要特征之一。

◆低热量饼干

饼干是办公室零食的传统食品。低热量饼干采用非烘焙技术制作，配料中的热量低于传统饼干。这种低热量的饼干吃了也不会上火，也不怕热量太多影响健康。它不仅可以作为一种小吃来满足一 s渴求，但也有一定的饱腹感，如DKOK日本绿茶蛋糕。

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