低热量甜点食谱(低热量的甜品)

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低热量甜点食谱(低热量的甜品)

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1.巧克力慕斯将预先准备好的低脂或无脂巧克力布丁放入碗中，以很快的速度打至稀薄状态，然后倒入玻璃盘中或红酒杯中(这样会看起来像是西餐厅做出的效果)。在上面涂一点奶油或黑巧克力酱。;完成了！2、甜品拼盘放入一个小碗中，放入等量的即食全麦麦片、坚果、葡萄干或其他干果，再加上少许黑巧克力酱，搅拌后就成了口味多样的小甜品。3.酸奶三明治一勺低脂酸奶夹在两片全麦饼干或两片涂有花生酱的饼干中间，就变成了一个可爱又美味的酸奶三明治。4.桃色将一个新鲜的桃子去皮并切成两半，去除果核，然后在每一面涂上低脂的桃子味或香草味酸奶，再放几片杏仁。5.巧克力香蕉船将一根香蕉沿侧面切成两半。将黑巧克力块(最好是少糖的苦巧克力)放入微波炉中，融化，将巧克力糊倒在香蕉上。最后加几勺酸奶——当然是选择自己喜欢的口味。

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